服饰心理学:「衣如其人」你的衣服里,藏着你不敢诉说的秘密

无论是热播的电视剧《三十而已》,屡次登上热搜的综艺《乘风破浪的姐姐》,还是各种电影节颁奖礼,演员的服装总会被观众津津有味地品评。
衣服与人,尤其是女性,关系可谓密切,就像一生的闺蜜。那一件件衣服贴合着身体,了解自己的心理、喜好,见证着生活中的喜怒哀乐。衣服,不单关乎审美,更是心理的一种外化,每个人都企图通过衣服去传达自我。偏好华丽者,虚荣指数都不会低;好艳丽色彩者,多内心开放;喜粗麻布衣者,多较为随性;处高位而朴素者,通常人格整合得很好。
服饰有时还会在不经意间揭露出内心隐秘的一部分。据研究,女性在排卵期时,衣着比平时更暴露,传递出性感的信号。有位女士一直都在穿高跟鞋,那可能是她从未接受过自己的身高;有人从来没有穿过裙子,那大概是因为她顽固地认为自己没有一双美腿......
衣服藏着我们内心的深层次需求
生活中,为什么有人喜欢中性服饰,有人对吊带裙情有独钟?着汉服拍照会成一时潮流?说到底,是因为衣服会泄露其未竟的欲望,传达出内心的深层次的需求。
45岁的吴菡是一名中学教师,本是风韵犹存的年纪,在穿着上却让人颇有微词,刚上大学的儿子更是拒绝和她一起出门。吴菡穿的衣服大多艳丽异常,红、黄、蓝、绿、紫,碎花裙,蝴蝶结配饰,一身的公主范。
已是中年为何穿起了20岁女孩的衣服?这份“少女心”的源头可以追溯到吴菡的少女时期,那时她一直有个公主梦,希望遇到疼她爱她的白马王子。结婚后,丈夫却用刻板、严肃的态度与她相处,后来更是离开了她。吴菡没有享受到浪漫,那一身公主装,代表她在关系的世界里,想一直被爱人娇宠放纵的脆弱梦想;那一身少女打扮,其实是一个女人从未完善的身份感。
可生活在虚幻世界里的她,一直没法再去结交异性朋友,重遇爱情。在一位色彩搭配师的帮助下,吴菡渐渐打开了心结,她重新认识了自己,生活已将她磨砺得很强大,她要重拾一个40+女人的专属优雅。当吴菡穿着干练得体的连衣裙,搭配素净的米色针织衫,原本优雅沉静的气质立即显现,儿子也竖起了大拇指,鼓励母亲重新去寻找真爱。
衣着代表最基础的自我
穿白衬衫的男性有着不俗的品位?教师一般都着装保守?我们经常通过一个人的衣着,来推断出他的职业、地位、甚至品性。
心理学认为,人的自我结构有五个层面:物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。这里的物质自我,说的是身体的层面,即我们的外在。衣着也在某种程度上成为物质自我的载体。既然如此,自然就能让人洞察到一个个体心理层面的某些“斑痕”。
高露是一位全职妈妈,一对龙凤胎的母亲,每天的生活就是打理孩子的一切,她每天穿着休闲衫、运动衣,衣橱里几件款式过时的衣服,无精打采地挂在那里。丈夫天天忙生意,也劝她去商场买些高档衣服穿。可高露到了商场,试穿衣服的她,看到镜子里憔悴的自己,发胖的身材,觉得穿什么都丑,徒增沮丧。
其实,高露婚前是一名公司的销售精英,拿着不菲的薪水,结婚生子后,她回归家庭。开始,丈夫还经常在亲友面前夸赞她能干,渐渐地,丈夫习惯了她默默的付出。看着自己每天忙得焦头烂额,高露感觉自己成了家里的“隐形人”。
职业女性回归家庭,容易产生失落、与社会脱节的不良感受,心理的落差使她越来越不自信,甚至失去了自我。就像电视剧《三十而已》中顾佳所说,“我现在不是顾佳,是徐子言的妈妈!”
在心理咨询师的帮助下,高露的丈夫意识到自己对妻子的疏忽,再忙也要为婚姻保鲜做出一点努力。恰逢高露生日,丈夫陪她去商场挑选了飘逸的连衣裙,送上一大束玫瑰花,高露的脸上泛起了久违的红晕。
衣服里藏着过去的旧伤
对衣服的感觉隐藏着过往的许多秘密,甚至是童年就建立的人生观、消费观。
一位32岁的IT男,就职名企,收入不菲,长相也不差,却在相亲中屡屡失败,他相信自己毫无魅力可言。深究原因,女孩都说对他第一印象不好,感觉他对外表太不讲究,衣服皱巴巴,看不出IT男的气质。原来,他很少买衣服,衣服都是穿破才会丢弃。小时候成长于农村,他总是穿哥哥穿小的,也不敢开口要新衣服。母亲总对他说,家里多么困难,能吃饱穿暖就不错了。
“穷”的种子深深埋在了他心中,工作后发愤图强,吃喝玩乐一切从简,一件衣服一直穿下去,流行时尚与他无关。一旦买几件新衣服,心里会有种深深罪恶感,“不知道家里缺钱吗?又在乱花钱!”母亲的话言犹在耳。
IT男要做的就是打破童年时对“穷”的惧怕,对消费的愧疚感,重新定义自我。这就像B站上热门综艺《粉雄救兵》,帮人重塑自我的五人小队来到一位日本大姐家中,她微胖的身材掩藏在肥大的罩衫当中,毫无魅力可言。其实她是一个有爱心的女士,因为姐姐的去世,她一直很内疚没有照顾好姐姐。在五人小队的帮助下,女士终于开始正确面对姐姐的故去。一件合身的黑色连衣裙,涂点口红,加上灿烂的笑容,她再次光鲜亮丽。
找到与衣服和谐相处的模式
我们在人生的每一个阶段,都会有不同的身份:女儿、妻子、母亲、祖母,职业也是身份的另一种解释。我们在身份中完善着生命课程,那些缺失掉的环节,总会以某种方式被隐秘地补偿着,而对女人来说,服饰就是最便捷的手段。
现代人尤其是女性,该如何穿起一身霓裳,展现出那个或自信大方或优雅坚强的自己?
1、断舍离。你是否让并不合适的衣服充塞整个衣橱?日本收纳高手近藤麻理惠教人们首先要断舍离。不妨抽一个时间,将衣柜里的衣服全部集中在一起,一件件地检视,那些几年都想不起来穿的先放置一边,把心动的留下。用她的话,衣服是有感知力的,如果一件裙子令你浑身不自在,不自信,不如舍弃,或送给适合的人。
剩下来的衣服就是自己喜爱的,常穿的衣服。但这还不够,下一步是寻求服装搭配师或者时尚博主的帮助,找到适合自己的衣服,包括款式、颜色、搭配等。当你穿上喜欢而舒适的衣服时,那种温暖而正面的感觉,就是“怦然心动”。
2、学一点服装色彩心理学。南京心理专家周正猷曾研究过服装色彩与心理的关系,他建议人们学一点色彩心理。衣服在某种程度上还可以调整心情,比如你最近心情压力大,感觉压抑,就不要穿黑衣服了,不妨穿点浅颜色的衣服,天蓝、淡粉、浅黄都是好的选择。如果你是周末去参加联谊会的女生,不妨选择颜色靓丽的衣服,一袭红色裙子,能够让你成为全场男士的焦点。
3、通过衣服整合自我。文学家李渔说:妇人之衣,贵与貌相宜。这里的貌,不是说只有美貌才能配华服,而是指一个女人的整体风貌,包括她的年龄、职业、社会身份等。所谓衣着得体,便是一个人生理年龄、心理状态以及服饰审美的和谐统一。
我们可以通过对衣服的审视,找到内心那些隐秘的角落,发现那个自卑、受伤、被贬低、不被珍视的自己,那就像被我们忽略的内在小孩,她在那里无所适从。我们像抚摸一件舒适的棉衣那样拥抱她,经由服装的选择,重新塑造那个身心统一、和谐自信的自己。
点个在看,愿你成为更好的人。
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