心有多大，潜力就有多大

国庆假期，湖北武汉81岁的刘春林驾驶着一辆二手越野车，穿行在鄂西南的崇山峻岭中，行程1500公里。刘春林从76岁开始参加户外运动，这是他首次长途自驾游，距离拿到驾照不到半年时间，“再一次证明自己能行”。

76岁玩户外走遍全国

刘春林是个敢于尝试的人。年轻时，他做过国营大厂的技术员、车间主任、副厂长。55岁那年，厂子不景气，他回了老家，帮助乡政府做财政税收的工作，一直工作到75岁。退休后，刘春林没有闲下来，到老年大学中医班学中医，后来又报了时政班。他解释，学中医，是为了有自我保健的能力；学时政，是为了不跟社会脱节。上了老年大学，与外面的交往多了，刘春林加入各种徒步群，开始往野外跑。5年前，76岁的刘春林在江西初次接触攀岩，在悬崖峭壁上爬上爬下3小时。他给自己的反应能力打了满分：“还好，我看上去没有那么老。”

刘春林追求的是老年生活的质量和尊严。“首先要有精气神。”他说。他保持自己精气神的秘诀就是不断地挑战自我，这被他称为“磨炼”：“80岁了，也要磨炼。”为此，他跟随户外群跑遍了祖国大江南北，而最让他自豪的是进藏旅游。跟刘春林一起在户外玩的，都是中青年人。他找到户外群的负责人要求参加进藏游活动，曾被拒绝，“这么大年纪在高原上日夜兼程，太难”。刘春林不服输，拿出自己攀岩、爬山的照片作证明，还跟活动主办方签订“免责协议”，最终得到应许。至今，他已经有过四次进藏旅游的经历，“五脏六腑得到了磨炼”。

为西藏自驾游做准备

老伴认为，刘春林越跑越远，越走越险。刘春林却说：“我是不断地挖掘了自己的潜力。”事实上，参加户外运动这5年来，刘春林的身体越来越好，想做什么事，有胆量也有体力，身手和思维敏捷得完全不像是八旬老人。“这都是我在户外运动中磨炼出来的。”刘春林说。

今年过年时，刘春林得知国家放宽了老年人考驾照年龄限制，就决定去试一试。5月中旬，他通过考试拿到驾照，很快就花10万元买了一辆二手越野车，在武汉周边练练手、练练车。今年国庆有专业人员同行的这次自驾游，只是刘春林实施西藏自驾游计划的开始，“我明年要自己开车去西藏”。刘春林觉得自己还有潜力可挖，别人爬不上的山，他通过努力爬上去了；原来不会的手机、电脑，通过自己的摸索，都会了，“每做成功一样，我就觉得我还有潜力可挖”。

从记忆衰退到“最强大脑”

其实，不只是刘春林，很多老年朋友也在挖掘自己的潜力。四川成都78岁的李亚七曾是一名护士，退休后不久，有了头痛和记忆力严重衰退的问题。朋友说人老了都这样，而她并不认可。一次，李亚七送两个孙子参加记忆培训班，感觉好奇，就跟着学习起来，结果就激发了她的潜力。经过半年多的训练，2014年，李亚七参加在海口举行的第23届世界脑力锦标赛中国区域赛，获老人组冠军。当时，她是参加活动年龄最大的选手。同年12月，她参加世界赛，获得老年组世界亚军。

2016年，李亚七被查出患有癌症。接受治疗的同时，她并未放弃脑力训练。手术后，她先后前往上海、天津、开封、西安等地参赛。2019年，她还成为脑力世界杯全球总决赛的形象大使。每天散步时，她训练记忆车牌号，一天能记二三十个。在外人看来，她的状态胜过不少同龄人。李亚七的经验是：“把困难当做一个弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”（记者鲍杰）