老花眼，不用怕！医生教你按摩这3个穴位，...

上了年纪，随着视觉神经功能的慢慢衰退，很多人都眼睛就会不太好使了，看东西模糊不清，我们称之为老花眼，老花眼是人步入中老年阶段，最普遍出现的一个问题，我们平时可以做一些动作，防止视力的衰退，延缓老花眼的到来，我们经常可以做做眼保健操，多眺望那些绿色的植物等等，还可以经常点揉以下3个穴位。

首先是拇指上的大空骨穴，明眼穴，凤眼穴，它们分别在我们大拇指指关节的正中央及两侧，我们只需要用另外一个拇指的指甲处，轻轻的刮拭这三个穴位，有些人刮的时候会有点痛，可以涂点精油，每次刮50-100下左右，左右两边都要做。

其次就是手背上的养老穴，我们先用食指的指腹压在尺骨小头的最高点上，然后掌心向下，掌心转向胸部，手指指腹就会滑入骨缝中的凹陷处，这个凹陷处就是养老穴所在的位置，找到穴位，我们用拇指指腹稍稍用力地斜着掐按，一压一松为一次，每次掐按3分钟，左右都要做。

最后一个就是眼睛上的攒竹穴，当我们皱眉头时，在眼眶尽头处，切迹的凹陷处，就是攒竹穴，点揉的手法即为用双手的食指指腹压住，稍稍用力的往上按压，最好能按压到此穴有微微酸胀的感觉，每次点按3分钟。

有老花眼的朋友，可以经常刺激点揉以上的穴位，缓解眼睛疲劳，让你的眼睛越来越明亮，不再害怕老花眼的到来，我是俞兴源医生，如果大家觉得文章有帮助，可以点赞＋关注，有眼科相关的问题，可以在评论区跟我留言互动，看到我会及时回复大家的！