今年，为什么一定要打流感疫苗？

引言

最近向别人安利流感疫苗的时候，常常听到这样的回复：“我从没得过流感“，”我自己比较健康，不会生病“，最近都在家工作，不会跟人打交道所以不会被传染”，“流感病毒有很多种，打了疫苗也不一定能压得中“。所以这些人是不是真的不用打流感疫苗呢？错，到了流感季节，在病毒的重重包围中，没有一个人是安全的。那么，在今年这个特殊的情况下，流感疫苗为何比以往更重要？

1. 首先，感染流感会使自身免疫力下降，不利于身体抵抗COVID-19或其他呼吸道疾病。

2. 其次，流感和COVID-19的某些症状很相似，例如高烧、咳嗽、身体疲惫、腹泻等，仅凭症状很难区分它们之间的区别。病人在去家庭医生或者急诊诊疗的过程中，很容易接触到更多的感染源。

3. 注射流感疫苗，不仅可以保护自己和周围的人免受流感的影响，也有助于减轻应对COVID-19爆发后对医疗体系的压力，使BC省的医疗保健系统有更多可用资源来帮助 COVID-19 患者们。

所以，在2020/21的流感季节和新冠疫情的特殊情况下，接种流感疫苗比以往任何时候都更为重要！

在这里要提醒大家：除了接种疫苗，平时要注意定期洗手，避免触摸眼睛，鼻子和嘴巴以及避免和患者的接触。请记住，如果您感觉不适，请待在家里。

我是“科普”板块：

流感病毒每年都会变异，所以每年的流感疫苗成分都会被审核以及更新，并根据需要匹配流行的流感病毒。流感疫苗可以抵抗三种或四种病毒，研究表明这将是今年最常见的。

2020/21的三组卵基流感病毒疫苗包含：

• A/Guangdong-Maonan/SWL1536/2019 (H1N1)pdm09-like virus (updated)

• A/Hong Kong/2671/2019 (H3N2)-like virus (updated)

• B/Washington/02/2019 (B/Victoria lineage)-like virus (updated)

在卑诗省，谁可以接受免费的流感疫苗？

卑诗省提供免费流感疫苗给以下人群：

• 6个月至5岁之间的所有儿童，以及5岁以下儿童的家庭联络人，保姆和日托人员

• 65岁及以上的老年人

• 孕妇

• 原住民

• 患有慢性健康状况或免疫系统受损的个人，和严重肥胖的人

• 任何居住在老人院的长者 (不限年龄)

• 与患流感并发症风险较高的人一起工作或同住的人

• 与患者接触的医生，护士和其他在卫生保健机构工作的人员，包括长期护理机构

• 提供基本社区服务的人员，例如警务人员，消防员，救护车服务人员和惩教人员

• 在游轮等潜在爆发环境中为高危人群提供护理或服务的人

• 参观医疗保健设施和其他患者护理场所的访客

• 省教养所的囚犯

• 与活禽一起工作的人

年龄	MSP持有者
6个月-5岁	仅限家庭医生或者健康中心，需要预约
5-17岁	药房，家医，walk-in clinic
17-65岁	药房，家医，walk-in clinic
65 (Fluad 加强版免费) (Fluzone 加强版自费)	老人院(加强版全免费)，药房，家医，walk-in clinic

哪里可以打流感疫苗？

请注意疫情期间，大多数机构打疫苗都需要预约。

疫苗注射地点包括：

• 沿海岸卫生局公众健康诊所 (VCH Public Health Clinic)

• 家庭医生 (Family Doctor)

• 门诊 (Walk-in clinics)

• 药店 (Pharmacy)

• 紧急和初级健康中心 (Urgent & primary care centres)

复制以下网址可以找到离您最近的疫苗注射机构：

• http://www.vch.ca/public-health/communicable-diseases-immunizations/flu-shots-flu-clinics

• https://immunizebc.ca/clinics/flu#8/49.246/-123.116

打流感疫苗的注意事项：

打流感疫苗前：

• 已经得流感的人不需要再打疫苗 (详情请咨询专业医护人员)

• 提前进行预约

• 带上您的医疗卡 (MSP)和预约确认电子邮件

• 如果您没有加拿大医疗保健卡 MSP，可以在药房和旅行诊所购买流感疫苗，价格在$25-$35之间

• 佩戴口罩

• 每次预约仅允许一名成人或一名儿童加一名父母/监护人在场

• 穿上容易触及上臂的衣服 (例如短袖上衣或者T恤)

• 避免携带额外私人物品 (例如额外的夹克，钱包，咖啡杯等)

打完疫苗后：

• 接种流感疫苗时常见的反应包括疼痛，发红和肿胀
• 其他症状可能包括发烧，头疼，肌肉酸痛和疲劳，可持续1-2天
• 1/20人可能患有眼呼吸综合症 (ORS)，症状包括红眼睛，咳嗽和/或喉咙痛以及声音嘶哑

*所有人在接种任何疫苗后在需在诊所停留15分钟接受观察，因为极罕见的可能性会危及生命 (小于百万分之一)，以及发生过敏反应。这可能包括荨麻疹，呼吸困难或喉咙，舌头，嘴唇肿胀。如果发生此反应，您的医疗保健提供者已经准备好对其进行治疗。紧急治疗包括肾上腺素的使用和通过救护车转移到最近的急诊室。如果您离开诊所后出现症状，请致电911或者当地紧急电话。请您务必向您的医疗服务提供者报告严重或意外的反应症状。

*格林-巴林综合症 (GBS) 是一种罕见疾病，可导致人体肌肉无力和瘫痪。它最常见于感染后。在极少数情况下，某些疫苗接种后也可能发生GBS，这个几率是百万分之一。

什么是流行感冒？流感的危害到底有多大？

流行性感冒亦称流感，是由A型或B型流行性感冒病毒引起的急性上呼吸道感染。流感会降低身体抵御其他感染病的能力。患者会增加其他感染的风险，包括能影响肺部的COVID-19病毒以及细菌性肺炎。细菌性肺炎是一种肺部感染，也是流行感冒最常见的并发症，在长者中尤为普遍。对患有心脏，肺部或者其他疾病的人来说，流行性感冒还可导致更多并发症，有些可以致命。在加拿大，每年遇到流感规模大爆发的年份，会有数以千计的人因流感及其并发症而住院，甚至死亡。

流行感冒是如何传播的？又如何预防？

流感容易在人与人之间传播，传播方式包括咳嗽，打喷嚏或面对面接触。如果接触到他人身上或物体上因咳嗽或打喷嚏溅出的飞沫，并在洗手前触碰眼睛或者口鼻，亦有可能你染上病毒。感染了流感病毒的人在其感到不适之前，便有可能已将病毒传染给了他人。在症状开始前1天至症状消退后5天这一时间段里，成人都可将病毒传给他人。幼儿的病毒传播期甚至可能更长。流感初症状会在接触到病毒大约1-4天后 (平均为2天) 开始发作。发烧和其他症状通常持续7-10天，但咳嗽和体虚等症状可能会再持续1-2周。

预防流感最好的方式是常洗手，频繁对被触摸的物体及表面进行清洁与消毒。用过的纸巾要立即扔进垃圾桶，咳嗽和打喷嚏时用衣袖遮掩口鼻，而不是用手。患病期间留在家中充分休息，多喝水来弥补发烧造成的液体流失。避免吸烟，并请他人不要在室内吸烟。可用空气润湿器来缓解鼻塞症状。

怎样判断自己得了流感？何时需要就医？

如果您开始出现类似流感的症状 (3-5天高烧不退、全身酸痛乏力、咳嗽、喉咙痛，常伴有腹泻呕吐等症状) ，并患有并发症以及慢性疾病，请尽早向您的医护人员咨询。如果您的症状加重，例如出现气短或呼吸困难，胸痛，或脱水迹象 (例如站立时感到头晕或尿量减少)，也应该联系医护人员。

得了流行感冒应该吃什么药？

抗流感或抗病毒药物可凭处方获取，但是需要在症状出现后48小时内开始服用才能达到最佳效果。如果在症状出现的12小时内服用药物，可以将症状持续时间缩短3天。如果在2天内服用可将症状持续时间缩短1.5天。您也可以用非处方的咳嗽和感冒药来减轻流感症状，但不建议6岁以下的儿童服用此类药物。如果有发烧或疼痛，可服用醋氨酚Acetaminophen (例如泰诺 Tylenol) 或布洛芬 Ibuprofen (例如雅维 Advil)。布洛芬和泰诺最大的区别在于，泰诺可以减少疼痛以及退烧，而布洛芬可以减少疼痛，退烧以及消炎。

*不应该给18岁以下的人服用杨酸ASA (例如阿斯匹林 Aspirin)，因为有引发雷伊氏综合症 (Reye Syndrome)的危险。

*在事先没有与医护人员沟通的情况下，不应该给6个月以下的儿童服用布洛芬。

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