病于“油炸”

病于“油炸”

我们都知道油炸食品对我们身体健康会带来很大危害，但对于危害很多人却视而不见，反而油炸食品成为很多人餐桌上的“宠儿”，因为油炸的香味让很多人们垂涟三尺。

经过研究发现，油炸食品的危害非常大，如果长期食用的话对人体的危害非常大，无论对心脏、肠胃带来负担，甚至还会诱发癌症，还会让人越来越笨……尽管如此，我们还是时不时地想碰碰。

早上，老师突然说：“大家的惰性太大了，没有自觉性，之前说过不让吃这些油炸食品，结果还是吃了，偶尔吃一点也就罢了，这可好今天那么多！”

“你们管理者必须受到处罚！还有今天值日生也必须处罚！”

严厉的老师带着一种母爱的情怀对我们实行了家法。

晚上开会时又提到了关于油炸食品，自己反思着自己，是呀！回想当时的那一幕，自己也是一个管不住自己的人。

见到她一边挑着炸鸡腿，自己也想帮帮忙，她一边犹豫的说：“这些都挺好的，而且尝了尝不辣，也不多！我在想这些还要吗？”

“应该没事吧，都挺好的呢！”随口一说自己的馋虫也勾了出来。真想拿起一个来尝尝！但是集体环境的监督下，自己还是忍住了。

现在想想也真不应该，明知道老师不让吃油炸食品，为什么思维还是向往呢？

油炸食品的油会把胃甚至肝脏整个糊住，当油把本来畅通的器官糊住时，血液怎么流动的畅通？这令自己想到厨房的沙窗，油的日积月累把整个沙窗糊得严严实实，结果通风很难。其实道理是一样的。沙窗我们能直面的看到，但体内的那扇“沙窗”我们是看不到的，当真正的糊住时，我们的病也便产生了。

油炸食品的危害那么多，其中致癌是最严重的。现如今癌症已经成为身体最大的杀手，而导致癌症的原因却超乎所有人的意外，就是我们日常生活中最喜欢吃的油炸食品。经调查，经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人群，油炸食品之所以具有致癌的危害，是由于油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸产生毒性较强的聚合物，这是一种致癌物质。如果长期过量食用的话都会有致癌的危险。

当知道这些危害后，我们更加坚定地不要让命成为嘴的奴隶，要想健康，管住自己的嘴吧！香只是一瞬间，而身体健康则是一辈子的事。