2021-05-21 11:59

通则不痛，痛则不通！

我们的心脏只有血流通畅，才能保证心脏正常跳动，正常工作，我们才会生命力旺盛！

心脏支架虽然能解决心血管狭窄，但心脏支架只是临时解决问题的办法，要想长期血流通畅，做好这3点：

第一点、生活习惯：

不管有没有冠心病，都应该养成好的生活习惯，因为只有预防是最好的治疗。

1、戒烟限酒：吸烟者冠心病发生率是不吸烟的3-4倍；酗酒也会增加心血管疾病的风险；吸烟酗酒不但会增加心血管疾病风险，也会增加很多疾病的风险。

2、合理饮食：低盐低脂低糖饮食是饮食的原则，以植物油为主，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，少吃油炸油腻食品动物内脏，适当多吃鱼肉，少量坚果等等。

3、运动锻炼：坚持有氧运动，比如室外骑车、跑步、游泳、跳舞等，每周5次左右，每次不少于30分钟。

4、好的心情：学会分享快乐，释放压力，不管有没有心脏病都要轻松一下开心一些。

5、控制三高：血压，血糖达标，这是保护支架预防心血管疾病加重的根本，一定要明白低密度脂蛋白的要求是小于1.8，对于无法达标的朋友，低密度脂蛋白要求最少降低50%。

第二点、规范用药：

1、抗血小板：没放支架，要长期服用阿司匹林，如果不耐受阿司匹林可换成氯吡格雷或替格瑞洛。

支架术后，要坚持服用阿司匹林加氯吡格雷/替格瑞洛，一年到一年半，这是最基本的要求。

2、他汀药物：他汀药物不仅仅是降脂药物，更是是抗炎，稳定斑块，预防斑块破裂的药物，当然需要长期服用；注意观察肝功能、肌酸激酶、血糖等副作用。

3、其他药物：根据自身是否得过心肌梗死，是否心率快、血压高，是否合并心衰，还要选用倍他乐克、普利/沙坦等药物；当然有的人还要选择利尿剂、硝酸酯类、曲美他嗪等等药物。

第三点、定期复查：

1、定期复查：复查的目的是监测药物毒副作用，一定要查血糖、血脂、心电图、血常规，肝肾功能，肌酶，便常规等。

2、心绞痛知识：如发现类似心绞痛的不舒服尽快就诊。

做好这3大点，10小点，保证您心脏血流通畅！

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医生提醒您：做好3大点，10小点，做不做支架心脏都不堵塞