预防脑梗，最重要的是控制常见的危险因素！

预防脑梗，最重要的是控制常见的危险因素！

常见的危险因素包括：
● 高血压
● 高血脂
● 高血糖
● 心房颤动 卵圆孔未闭
● 高同型半胱氨酸血症
● 肥胖
● 打鼾
● 吸烟
● 过量饮酒
● 缺乏运动

80%的脑梗死与这些危险因素有关，也是可干预的因素。
平时要定期体检，包括测血压，抽血化验，心电图，颈动脉超声，经颅多普勒（TCD），头颅磁共振等检查来提前发现以上的常见危险因素，并采#健康热力计划#取合理饮食（少吃高盐，高糖，高脂肪的食物；多吃蔬菜，水果，白肉，全谷物，豆类等），坚持运动以及药物治疗的方式来控制。