丝瓜络 蜂蜜 不出一月 膝盖不痛了连滑膜炎积液也消失了！
进入冬季，天气逐渐转凉，容易受寒，膝关节是我们身体中非常重要的屈关节，在我们生活中发挥着非常重要的作用。以前总听很多老年人说自己膝盖疼，现在很多年轻人也出现了关节问题：膝盖红肿、关节积液、滑膜炎、半月板损伤等。不注意防寒保暖，受凉受寒就会导致滑膜炎的产生。
滑膜炎的病因：
1、女性的体质，相对来说不如男性来的健壮，是要差一点，会引发疾病的几率要高出男子，尤其是在怀孕期间，因体重的突然增加，对腰对膝盖的压力增大，软组织受到损耗，在生产之后腰腿都会出现被磨损的情况，滑膜炎爆发。
2、当内部的半月板受到损伤，或是软组织被严重的损耗时，都是会引发出膝盖疾病，滑膜炎赫然在列。
3、膝关节内部被细菌袭击，软组织被袭击，进而导致损耗，亦会引发关节内的感染，不仅是滑膜炎，其他膝盖疾病也会迸发出来。
滑膜炎的危害：
1、关节疼痛畸形：滑膜液长期淤积在关节腔内，不仅会使关节肿胀，钝痛，还会不断的侵蚀软骨和软组织，从而破坏关节组织，使关节变大，慢慢的变形。
2、腿变细：患有滑膜炎的腿，会因为血液循环不顺畅，代谢速度下降等因素，引起肌肉和关节长期营养不良，而出现膝腿无力，肌肉萎缩，腿变细等情况。
3、出现骨刺：滑膜炎会导致骨质增生，走路困难，行走费力等情况，严重者会出现游离骨等。
滑膜炎的调理：
丝瓜络+蜂蜜
配方：干丝瓜络1个，蜂蜜20毫升。
制法：将干丝瓜剪成小块放入锅内，加热10~15分钟后，丝瓜络可焙成炭，将其研成粉末。
用法：每次取10克丝瓜络炭，加蜂蜜，调成糊状，敷于患处，用纱布包裹、胶布固定，每日换2次，一般敷20-30天即可，膝盖部位会出现脱皮。
功效：消肿止痛，适用于关节肿胀疼痛。
乌豆粥
黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。具有祛风活血，利水消肿的功效，适用于滑膜炎患者。滑膜炎早期要及时调理，可以结合外敷疗法，曾多次提到泽谦堂黑膏药不错，采用传统古方研制而成，据了解在调理各种骨性病症效果都很好，经患者反映使用两盒，肩疼的情况就缓解很多，很多患者使用1-2个疗程就差不多了，需要的可以了解一下。
膝盖护理方法：
1、建议患病期间多休息，不要去做太劳累的工作，养好膝盖，可以根据自己的情况去调配工作。
2、在寒冷的天气的时候，关节要注意保暖，有必要佩戴护膝的工具，因为关节这个部位非常敏感。冬天来了，冷空气就不会远了，在这段时间必须防止关节的受凉。
3、每天可以多喝一点骨头汤或者牛奶，吃一点豆制品，里面的成分主要有蛋白质，钙对骨骼具有很好的好处，对于一些比较肥胖的人群可以控制一下饮食，因为过度肥胖会导致关节受到一些压迫，会导致经常的磨损，从而受到一些伤害，让病情好的会更慢。