1992年一位赤脚老中医教我专门除脚臭，...

1992年一位赤脚老中医教我专门除脚臭，脚气，烂脚丫的小方子，开始我以为他是母鸡头上的皇冠大，10年后发现我才是那没眼的判官！

中医里常有“十个成人里面九个人有脚气的说法，脚臭和脚气的频繁造就了大名鼎鼎的“香港脚”。

这种情况很多人都很苦恼，去到别人家连鞋都不敢换，只怕看见别人捂着鼻子一脸嫌弃的目光。记得当时来了一位中年男士，带着眼睛，看起来文质彬彬的，一看就是一个爱学习，爱干净的人。

但是他刚一坐下，脚伸到桌子下面我就闻到了一股酸爽的味道，他问问我有什么办法没有，自己难受瘙痒不说，而且在人群中真的很尴尬。

仔细查看后发现主要有以下特点：

1、脚底经常会有两个极端，不是脚汗多黏腻，就是干裂发痒；

2、脚臭味特别的浓，每次只有用白醋水泡后才会有所减缓；

3、特别容易出脚汗，干爽的袜子和鞋只穿一会就会变得湿浊黏腻。

中医认为脚气是因为体内的湿，热，火邪引起的，因此我予以汤药内服进行排毒，但是效果并不是很好，无奈之下想到92年下乡是一位赤脚中医教我的泡脚方。

当时我还是很瞧不上这个方子的，因为中医里讲脚气多数都是因为脾胃运化异常导致的水湿和气血内停不通而形成的。而这个泡脚方是外用法，更重要的一点是，我是科班出身，他是野路子，所以效果肯定不会好。

无奈之下我只能给他用老大夫的方子，并告诉他如果不行就只能用西药过酮康唑乳膏来缓解了。

方：艾草，红花，当归，丹参，川穹，花椒，苦参，路路通，桂枝，青蒿。每晚睡前泡脚半小时。

过了没多久，他跑来跟我说，这比西药好用多了，脚汗的情况已经得到控制了，脚臭也没有之前那么明显了，而且不但不臭，还有一股淡淡的中草药的香味。

我还跟他开玩笑说，是不是时间久了淹入味了。这时我才明白过来老先生方子一点都不赖，我才是那没眼的判官。

这副方子看似是一个很平常的泡脚方但是效果为什却远远好于内服方？

《黄帝内经》记载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”意思就是说足部是三阴经 ( 脾经、肝经、肾经 ) 的起点，也是三阳经的终点 ( 膀胱经、胃经、胆经 ) 。

东汉华佗所著《足心道》中，也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼”。

脾胃弱的人如果采用内服方，药物不但无法完全吸收，反而会增加脾胃的负担，所以首次就要调理脾胃，使得周期长花费大，效果还不明显。而泡脚是通过足底的脉络直接随着气血运行到达身体的各部。

里面的老姜，艾草，益母草——温经散寒，活血化瘀，利水消肿，又可以调理脾胃。

苦参、川穹——疏通经络、行体液，通气血。

桂枝，路路通——温阳化寒，活血通络，行气宽中，利水除湿。

青蒿——除虚热，尤其是对于夏季的热邪侵体。

丹参在调理气血的运行的同时，刺激脚部的经络，让人体的经络变得更加通畅，让湿气毒素的排出不费吹灰之力。

不仅在除脚气，对于腹中冷痛，腹寒等都有很好的调理作用，现在经过改良已经增加至28味草本中药，效果更好。