为什么提高男性生育能力，大家都推荐多吃牡...

为什么提高男性生育能力，大家都推荐多吃牡蛎？
《本草纲目》记载，牡蛎肉“多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。
牡蛎：性微寒，味咸；归肝、胆、肾经。
营养成分：含蛋白质45%~ 57%、脂肪7%~ 11%、肝糖原19%~38%。
此外，牡蛎还含有18种氨基酸、糖原、B族维生素等营养成分，男性常吃可以增强机体免疫力，提高男性生育能力。牡蛎所含的牛磺酸还能辅助降血脂、降血压。
除此之外，牡蛎还有一定的食疗作用。
牡蛎具有敛阴潜阳、止汗固精、化痰、软坚的功效，对惊痫、眩晕、自汗、盗汗、遗精、淋浊等病症有调理功效。
牡蛎+猪肉
猪肉对消渴赢瘦、热病伤津等病症有食疗作用，与牡蛎配伍食用可以调理久病阴虚血亏、体虚少食、营养不良。
牡蛎+海带
海带能化痰、软坚、清热、降血压，防治夜盲症、维持甲状腺正常功能，与牡蛎配伍可以调理阴虚潮热、盗汗等症。
牡蛎虽好，但不是所有人都能用的，凡病虚而多热者宜用；虚而有寒者忌之；肾虚无火，精寒自出者不宜