太极拳阶及神明的途径 / 四六文摘

单式重复,是提升太极拳功力的训练途径,心法是功力提升的助力器太极拳,有道理,其理隐在修炼之道的过程中,这其中,单式重复,千百遍习练,形体才能形成肌肉记忆:内气外气才能如积蓄的能量,抟气如丹球,遍及周 ...

有同学问到无极桩,说无极桩跟小孩罚站一样,了无趣味. 这使我想起了多年前别人问我的一个问题:"你在威海都玩啥啊?"我说:"看大海." 大海,就是一池子来回晃的咸 ...

上回讲到,太极拳虽然变化很多,但规律就是那些. 比如人刚我柔,比如我顺人背,再比如无过不及.随曲就伸等等,这些描述都属于应用层面的法则. 领悟了这些道理,如何才能做到呢? <太极拳论>第七 ...

王宗岳<太极拳论>中写到:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明." 大多数太极拳大师都据此认为,这句话说明练太极拳有三个阶段:着熟.懂劲.神明. 实际上,王宗岳的这句话 ...

王宗岳<太极拳论>实际上就说了一个事:太极拳技击规律是"舍己从人",也就是顺势而为,用一个字"顺"就可以概括!王宗岳并没有讲太极拳原理,亦即没有讲为 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

太极新手--赵梓永王宗岳<太极拳论>这句话,流传可谓甚广.解说理解各异,争论分歧巨大.然而,这句话究竟该如何理解呢? 首先澄清一下,这句话里,简体字用"招",有的版本 ...

我们需要理性探讨太极拳的修炼之道.对于传统武术,特别是太极拳存在偏见的人士,请您自觉飘过. 对于中国传统武术,特别是太极拳实战功能的质疑,目前被炒得沸沸扬扬.对于这个问题,我们需要理性地探讨.首先 , ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

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不管是刚收的徒弟,还是长期练习的子弟,都会追问,什么是太极拳,什么是太极劲? 我根据多年的体证得出一个总结:太极是智劲,一动皆螺旋.螺旋是太极拳运动的方式和规律,智劲是功夫的本质.古人所说的" ...

全佑师祖为考验他的耐心与毅力,只教了"金鸡独立"一势后,就不再教如何其它东西了.王师祖就每天苦练这一个势子,长达七个多月.此事使全佑师祖倍受感动,从此倾囊相授.有意思的是,王师祖艺 ...

高臣.于汶水在<武魂>杂志1995年第6期的文章"意拳与人体仿生学"指出:中华武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法:恢复先天本能状态的训练手 ...

太极拳阶及神明的途径