艾灸的好坏与正确用法

艾灸疗法是有着几千年历史的中医外医治法，具有温通经脉，补益气血，健脾益肾的效果，尤其适于各类虚损性疾病和慢性拖延性疾病慢性咽炎的医治。现在艾灸养生被越来越多的人关注，艾条虽好可制作起来比较麻烦，所以很多人选择在网上或实体店进行购买，既然是“购买”的艾条，那么大多数人会关心艾绒的质量，艾绒的质量好坏直接影响着艾灸的效果，那么该如何去辨别艾绒的好坏呢？下面为大家详细介绍一下。

一、艾绒的好坏与储存的年限有关，孟子曾说过：七年之疾，当求三年之艾，一般艾条陈放三到五年就可以了，如果是新艾，艾叶中存在大量的挥发油，可能会损伤经络。那么如何辨别艾绒是用新艾还是陈艾制作而成的呢？首先要看颜色，陈艾制成的艾绒颜色为土黄色，味淡，而新艾味重、刺鼻、颜色偏黑绿。

二、看艾绒中是否有杂质，好的艾绒经过多次的制作所筛选，所以艾绒中几乎没有杂质，质量越好的艾条，艾绒的比例就越高，而质量较差的艾绒里面杂质较多，用手轻捏，里面有明显的梗状物，轻轻抖动就会有大量的灰尘或碎末掉出。

三、看艾绒的燃烧情况，好的艾绒燃烧时烟为淡白色，燃烧速度较快，燃烧完后艾灰为灰白色，艾灰不易散，而劣质艾绒燃烧时火比较烈，味道刺鼻，艾烟较大，燃烧后艾灰为黑灰色

那么应该怎么样去正确使用它：

方法一：艾炷的规格有大、中、小3种，习惯以植物种子比喻，大艾炷如半截橄榄大，中艾炷如半截枣核大，小艾炷如麦粒大。按艾炷灸的不同操作方法，艾炷灸可分为直接灸和间接灸两类，用于直接灸的一般用小艾炷或中艾炷，用于间接灸的通常用大 艾炷。每燃尽1个艾炷称为1壮，施灸的壮数多少，可根据疾病的 性质、病情的轻重，以及体质的强弱而定。

方法二：直接灸是将艾炷直接放在皮肤上施灸，在临床上较少应用，根据施灸对皮肤刺激程度的不同，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸两种；间接灸是艾炷不直接放在皮肤上，而用其他药物隔开而施灸的方法， 其名称由间隔的药物不同而异，如以生姜片间隔的称隔姜灸，以食 盐间隔的称隔盐灸等。

方法三：艾条灸是将艾条或药条点燃后，在穴位或患处进行熏 灸的一种施灸方法。艾条的制作是取艾绒24克，平铺在长26 厘米、宽20厘米、质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上，将其卷成 直径约1。5厘米的圆柱形，卷得越紧越好，用胶水或浆糊封口而 成;也有在艾绒中掺入其他药物粉末而制成的艾条，这种艾条称 “药条”。

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