神奇的承泣穴，眼部保健的要穴

承泣穴，出自《针灸甲乙经》卷三：“承泣，在目下七分，直目瞳子，阳跷、任脉、足阳明之會。别名鼷穴、面髎、谿穴。属足阳明胃经。“承”的意思是受；“泣”指泪、水液。“承泣”的意思是承受从胃经体内经脉流出的气血物质。本穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间(眼球正下方，眼框骨凹陷处)。简便取法为取穴时取正坐、仰靠或仰卧位，双眼直视前方，食指与中指伸直并拢，将中指贴于鼻侧的位置，食指指尖此时位于下眼眶的边缘处，则食指指尖所在的位置就是承泣穴。

《千金方》有言“承泣治目不明，泪出，目眩瞢，瞳子痒，远视漠漠，昏夜无见，目瞤动，与项口参相引。僻口不能言”。因本穴承受从胃经体内经脉流出的气血物质，可连接眼睛，故本穴对目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑瞤动，口眼歪斜等有着良好的疗效。同样，本穴也是作为预防近视的眼部保健用穴。现代研究表明，本穴常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。

本穴一般建议使用按揉手法进行保健。按摩方法:用两拇指持续往上眼眶方向推压，一分钟左右，感觉眼睛酸胀、流泪即可。持续往下按压承泣穴，穴位有酸胀感，同时眼睛清凉舒适。该穴能增加泪液分泌，改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳。