《人生感悟荟萃：没有一代人的青春是容易的》

没有一代人的青春是容易的，每一代人有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。

教养告诉我不能评论别人，

因为你不知道它中间的故事，

涵养告诉我，默默的看就行，

因为别人的事轮不上我来评论。

我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。当负面情绪升起的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去觉察它。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融、减退。

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

每一天的阳光都会有温暖，奔波的岁月，都是来去的光阴，日子，一直在路上，远去的，都不必追。以欢喜态度过生活，以平常心对浮沉，心平气和的过好每一个当下。

有一个好心态，多储存快乐。记住没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。愿你时刻保持好心情，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作、关心身体，静心品茶、成为最好的自己。