记录一次闲聊的话题--关系和感受

图片由宁静喜悦拍摄

和朋友闲聊，在闲聊中学习思考无处不在，所以学习思考并不用特意为之，心灵的提升并不用刻意努力，只是一种生命的状态。

聊到原生家庭，聊到母女关系。

朋友吐槽自己的母亲时不时的会在女儿们面前抱怨父亲的种种不是，当然女儿们当着母亲的面也是尽力劝慰母亲大人一番。

朋友之所以吐槽，实际是每次听母亲抱怨父亲时，内心是在替父亲抱打不平的，在女儿心中父亲能力强会赚钱，给了母亲较好的物质条件，言下之意，母亲能有今天的生活都是父亲打拚来了，能遇见这样的老公，还有啥抱怨的。

这里有两个视角。

第一个视角是关系。

女儿和父亲是亲子关系，母亲和父亲是亲密关系。在不同的关系里，因为各自的身份和关系决定了你与他相处中的需求和期待是不同的，所以面对同一个人时的感受也就完全的不同，感受不同意味着认知不同。女儿对父亲的认知是由女儿对父亲的需求和期待中获得的，而妻子对丈夫的认知是由妻子对丈夫的需求和期待中获得的。虽说都是至亲家人，因为在不同的关系里，女儿却无法真正的体会到母亲的怨恨，否则就不会为父亲在心里暗暗的抱打不平。

你不在那个关系里，你很难看到她的痛楚，她的委屈，很难给予理解，更难会有共情，大多数人就是这样被关系遮挡了视线，被关系隔断了连接。

但真正的问题是人们并不知道关系限制了我们对他人的看法和理解，用在自己的关系里获得的认知去否定他人的认知，一个人的感受被否定是件很痛苦的事情，从而产生很多的冲突和伤害，破坏关系。

所以学习真的很重要，通过学习我们知道了在不同的关系里感受是不同的，不要轻易用自己的感受去否定他人的感受，学会去尊重他人的感受，而非用自己有限的认知去评判他人。印度哲人克里希那穆提说“人类智力的最高形式是不带评论的观察”，随着学习的不断积累深入，我越来越欣赏这句话，也时时把这句话放在心里念叨，时时提醒自己不要去评判他人，只是观察，观察自己，观察他人。

第二个视角是感受。

我问朋友当你母亲跟你抱怨父亲时，你是什么样的感受？是不是不开心的、难过的？朋友没有否认。

你看无论孩子多大，哪怕也人到中年，或步入老年，父母的情绪永远会影响孩子的情绪。

其实朋友在讲述时，并未将焦点投在自己身上，几乎忽略了自己的感受，主要集中在了对父母的评判上。如果对自己的感受缺乏觉知，那可能会导致朋友渐渐认同母亲的做法，在不知不觉中也会将自己的某些抱怨情绪带给自己的孩子。

我们也是做父母的，我们也有子女。同样都是亲子关系，如果我们也在子女面前抱怨这抱怨那，我们的孩子同样的也是不开心的、难过的。

我们不能改变父母，但那份不开心的、难过的感受可以教会我们在子女面前如何不传递负面情绪，我们怎么忍心为了自己的情绪宣泄而让孩子背负伤心难过呢。

人和人之间就是那么奇妙，同而不同。能觉知自己的感受，才有可能或转机调整自己，将意识收回到自己身上，打破那个无意识的循环。

反求诸己，推己及人，这都是让我们的关系越来越好的智慧。人只有在关系中才能确认自己，一切都是关系，关系就是一切，而感受是关系中确认自己的唯一通道，好好珍惜观察自己的感受，无论正面负面，万物负阴而抱阳，没有负面哪有正面，不去压抑麻痹，那是生命鲜活最美好的体验。