如何改变自我（4）

世上没有人是为了满足你的期望而活，那些“你没有为我做什么”的烦恼，就是你只想到自己的的最佳证据。

阿德勒

带有期待的生活，只会增加人生的烦恼，也不会让自己成熟，甚至说让自己更痛苦。总想着期待别人改变，并迎合任何人的期待，这不是自己的人生。

望子成龙的家长都在期待孩子变成龙，变成凤。但忽略教育最重要的不是让他们成为谁，而是望子成人，成为自己。

当他们长成父母期待的样子，会被称为“好”孩子，不讨好父母的孩子或许被扣上叛逆的”坏“孩子。但是这里表现的”好“可能夹杂着恐惧和没有安全感，只是想顺从父母，这里的叛逆也许是他们自己的意志和真正的利益，只是没有变成你的期待。

要让关系顺畅起来，最重要的是做好课题分离，把自己的事，别人的事分清楚，让你感受到痛苦的就是侵犯了别人的课题。

作业是孩子的课题，你却经常为孩子的作业焦虑；在夫妻之间，你认为对方说话的方式，没有让你感受到爱。原因是被他人所爱和感受到他人的爱是有差距的。

如果在原生态家庭里父母传达的信息批评就是爱，那么他在成人后就会用批评表达爱，如果在原生态家庭父母传达的信息表扬就是爱，那么在成人后就会用表扬表达爱。当这两个人变成了夫妻，那么对爱的期待都会和自己的感受相去甚远。你不能说相互不爱，而是没有变成你期待的样子。

你会发现，你期待的，也是你缺失的；只有自己改变，才能看清困局所在。在网络中有这样一段话，或许能够人生带来一点启发：

你需要问自己，你的目标是什么？

如果目标明确，那么你有没有做到：

1、持续的精进，在自己的赛道上精耕细作

2、简化问题，只有简单，而能做到专注

3、懂得留白，只有会休息才能持续发力

4、深度思考，练习找到事物的底层逻辑能力。

持续的精进在于每天练习，不断的读书，写作你也会变成一位智者，你只有走在路上才能找到方向。但大部分是都期待方向出现，为工作迷茫，为未来焦虑，原因是想的多，做的少。

把问题简单化。记得一位老师说过：复杂的人不是好人，复杂的事不是好事。大道至简是千古不变的道理。只有在不断的精进中才能做到专注，从专注中找到答案。

懂得给大脑思考的时间，在每天里拿出一段时间给自己去静心，心静才能生出智慧。智慧在于从表面看清本质。

当丹.米尔曼问苏格拉底：我怎么能预见未来，我又怎么能看清别人。

苏格拉底说：当你把当下看明白就会预见未来。当你认识自己，就会认清别人。所有的问题只能从自己身上找到。

只有回归到自身，才能和这个世界和解。所有的痛苦，障碍都是自己的所思所想。把障碍和痛苦的根源找到，改变自己看待的方式，那么你的未来也就改变了。

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