体温越低，免疫力越差，人类体温普遍降低意味着什么？

我们人体内部有十分完善的各种系统，它们既分工明确又互相作用，以维持身体正常生长发育和运行。正常情况下，人体内部有体温调节中枢系统，机体的产热以及散热过程一直处于动态平衡的状态下，成年人的体温就是在36~37℃左右！

而当机体内部出现了致热源，在致热源的作用下又或者是体温中枢的调节功能出现障碍，就会导致身体产热过程增加，但散热不能响应增加或减少，人体的温度就会超过正常范围、失控、临床将其称为“发热”，也就是大家俗称的发烧！

从某种角度上来说，体温就是确定身体健康与否的标准之一。近些年有相关的研究和调查显示，人类体温正在降低！

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人体的温度正在逐渐下降

人体健康的体温就是36~37℃。这一数据来自于200年前的一位德国医生，他在进行人体大规模的体温测试之后，得出了正常腋下温度数值。从此之后，这一温度区间也被看做是正常成年人的体温，并成为了疾病的诊断标准！

我们一直都认为，人体温度就应该保持在这一区间内，也不会发生改变。但近些年来，有越来越多的研究和数据调查显示，人体的温度正在逐渐下降。

美国加州大学研究团队就曾对亚马逊丛林中的原始人群进行体温测试，数据表明这个部落的人群体温从37℃下降到了36.5℃；

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人体的身体温度为何会逐渐下降？

其实这个问题在医疗研究界一直都备受争论，专家认为这与人类进化、环境、生理学改变等多个因素有关。目前还没有单一的因素能够彻底解释人类体温下降的原因，这也侧面的说明，人类体温逐渐下降，就是多因素共同作用之后的产物！

而且，从医学理论上来说，人体温度并不是恒定不变的状态。生活中多个因素都会对体温造成干扰，比如环境影响、运动、情绪等。

因此，在更大的时间跨度上，人体温度出现波动，也并非是没有可能的，种种数据调查并不能全面说明问题，还需要进行下一步研究！

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为什么体温降低，免疫力也会随之降低呢？

众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，可能意味着代谢不好。

反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物，即使发现异物了，也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物，导致机体容易感染病毒和细菌，引发疾病。

此外，白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞杀死。

其实，即使是健康人，每天体内也会产生约5000个癌细胞。如果其中一个躲过了免疫系统的监视，幸存下来，很快就会1变2、2变4、4变8......最终演化成肿瘤。

据科学家推算，如果体温下降1℃，免疫力降低30％，则每天免疫系统可能会漏掉近1500个癌细胞，任其疯狂繁殖。

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如何避免免疫力低下，定期体检是关键

人体体质因人而异，同样的症状不一定就适合同一种保健品，应该科学专业的看身体缺什么，因此如何预防由于免疫力低导致的一系列疾病，合理保健，定期进行专业机体免疫力体检显得尤为重要。

当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻、过敏等疾病就会反复发作，甚至引发一系列肿瘤癌症，所以千万不可小视自身免疫力低下!重视免疫力检查!

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免疫力检测适合人群

1、 抵抗力差人群：肠胃疾病、感冒、风寒缠身等

天气稍有变化，无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴，成了你的家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作。在外面吃饭，别人都安然无恙，只有你上吐下泻，这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。

2、 皮肤防御力差：反复过敏体质人群

经常不明原因的过敏、哮喘、支气管炎或者过敏性鼻炎反复发作，花粉、药物、食物都可能引起过敏反应，并且越来越严重。

3、 亚健康人群：：体质虚弱，营养不良、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等

经常工作中没精神，食欲下降，晚上睡眠障碍，稍微多做一点事就觉得累了，身体却没有器质病变，休息一段时间后虽然精力可以得到一定的恢复，可这样持续不了几天，疲劳感又出现了。

4、 过度服用抗生素，导致机体免疫功能紊乱，反复感染人群

由于经常感冒或者生病，吃药打点滴无形中都增加了体内抗生素的含量，加上在没有医生指导下，盲目服用保健药品等，导致体内免疫系统功能紊乱，以至于出现伤口反复感染等典型症状。

5、 儿童、老年人群

由于儿童免疫系统发育不完善，老年人免疫系统退化等原因，导致儿童跟老年人群成为了免疫系统疾病的高发人群。