老中医奶奶的故事76
《老中医奶奶的故事》连载 原著:曾乐
老中医奶奶的故事（152）
尿失禁让人很痛苦，试试中医治疗法
有个博友留言说：奶奶这么多的良方，不知尿失禁有何办法，我得尿失禁已经10余年，厉害时走路都困难，甭说旅游徒步了，期待中医奶奶帮帮忙。
奶奶说，尿失禁尽管人不太多，但得了这个病，人的确很痛苦。尿失禁其实只是一种症状，指尿液失去控制不由自主地流出。人的正常的储尿及排尿是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。
尿失禁是由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致，如张力性尿失禁，紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等。其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解。
对于压力性尿失禁，药物治疗往往无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气、提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位。具体作法是：点燃艾条，在以上诸穴轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时再换穴再灸，一般一次需要半小时，一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。
也有一些中医方法，用于治疗尿失禁，效果较理想。一个是猪膀胱治小便失禁：将新鲜猪膀胱洗净，不加盐煮熟，每日吃三次，每次吃30克。连续食用十天至半个月，此症便可明显好转或痊愈，如若患病较为严重，可再多吃一段时间，吃到好为止。若是食用两个月还无效果者，必须换方子治了。
第二个是益智仁方：益智仁25克打碎，莬丝子30克，桑螵蛸15克，龙骨（先煎）25克，牡蛎20克（先煎），山萸肉25克，山药30克，五味子10克，乌药25克。上药加水400毫升，水煎30分钟，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁150毫升。将两次药液混合，每日服用2次，气虚者加党参，黄芪，升麻，肾阳虚乾加肉桂、附子。服药期间忌食生冷之物。此方效果良好。记录治愈者多达百人。
第三个是鸡肠方：取鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成末，用黄酒送服，每次5克，每日三次，在服用过程中，忌食姜、辣味食物。
再介绍三个食疗方，供有此症者选用。一是狗肉黑豆方：狗肉200克，黑豆100克，加水炖至熟烂，吃肉喝汤，每日一剂，可治成人尿失禁，尤其是阴虚所致尿失禁。
二是荔枝炖猪膀胱：荔枝肉30克，糯米30克，猪膀胱一只。先将猪膀胱清洗干净，去掉尿臊味儿，切成丝；将荔枝肉洗干净与淘洗干净的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加猪膀胱丝及料酒（黄酒）改用小火煨至猪膀胱烂熟，糯米酥烂，汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。此食疗方对于脾肺气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤其适用。
三是黄芪方：黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗好的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改小火煨30分钟，取出药袋，继续用小火煨至糯米酥烂即成。早晚各服一次。
四是红枣鸡蛋方：枸杞20克，红枣4个到5个，鸡蛋两枚，一起放入砂锅中，加适量的水煎煮，鸡蛋煮熟后，去壳后放进去再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，一般服用10天即可收到明显效果，服用一个月左右可痊愈。
奶奶说，尿失禁患者往往对饮水有顾虑，常常自动少饮水，这样宜增加尿路感染的机会，其实这种做法极不科学，属无奈之举。尿失禁的患者每天饮水应在2000到2500毫升左右。此外，在生活中应注意以下几个方面：
1、要保持乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。有些不是器质性的尿失禁，与情绪有很大的关系，过去就有一个说法是，吓得屁滚尿流，屁滚是没有的，但尿流的情况往往常见，就是因为情绪过于紧张，导致尿失禁。所以，坦然面对挫折和压力，勇敢地迎接挑战，许多的时候，反倒更有可能更快地克服掉很多的困难。
2、尽量采用蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持或提高。
3、不要憋尿，防止尿路感染。
4、保持规律的生活。
5、积极进行体育锻炼，提高肌张力。
老中医奶奶的故事（153）
反馈醋黑豆能降糖，治疗痛经有不少验方
有个博友昨天回复说：“我父亲是个多年的糖尿病患者，还有高血压，早些时候，我回老家看望他时，跟他说了鬼针草可以降血压。正好我们那儿到处都是鬼针草，他就弄了一些试服，一服之后，感觉很好，没有想到多年吃降压药也不稳定的血压，服了一周就降下来，还稳定了。
于是就打电话跟我说了这个情况，他说他还推荐好几个同村儿的人用，效果都非常好。我马上又上你的博客看到，盐水滚鸡蛋可以治疗糖尿病，可是他吃了几次，并没有达到预期的效果，我就跟你说了这个事，你说他也可以试一试黑豆或是醋蛋液，我就让他泡醋黑豆吃，这次回去看他，他真的大不一样了。我非常高兴，给他测了血糖，让我吃惊的是，他的血糖测了三次都在正常范围内，可见醋黑豆降糖有效果。前天我带他一起进城来，到医院去做了个全面检查，指标都很好。血压、血脂、血糖都正常了。
往年一到这个时候就天天瞌睡，叫难受，无精打采的，今年看精神就比往年好多了。村儿里的人都说我是一个有孝心的好闺女，感谢你和奶奶，祝奶奶福如东海，健康长寿！”
奶奶说，这个醋黑豆对于脂血症、糖尿病、冠心病和高血压都有一定的治疗作用，有想用的，可以试一下。我再将醋泡黑豆的方法跟大家介绍一下。将买来的黑豆洗净、晾干，并挑出杂质后，装入玻璃容器中，每半斤黑豆加入一斤9度米醋，然后将瓶口封严放在阴凉处，待1个月后服用，酷热的夏季要一周或10天开瓶检查一次，用无油腻的筷子或棍条搅拌几下，以防沉积变质。当米醋淹没不了黑豆时，再添加一些米醋。每日一次，病情严重的每次服用30粒，病轻者每次20粒，只吃豆不喝醋水就行。一般是三个月一个疗程，也可以长期坚持吃。因为醋豆很酸，所以在吃前或是吃了以后，最好先喝口凉开水，以免呛嗓子。服后再喝口凉开水，将豆漱净咽下，漱口可以防止酸对牙齿造成影响。
博友小然留言说：曾老师，我跑遍了青岛的各大药店，都没买到八宝坤顺丸，包括各大网络药店，都缺货，您能问问奶奶还有别的中成药可代替吗？我痛经很厉害，因为第一次来例假的时候，不知道，吃了冰糕的原因，加上自身是体寒体质，每次来都很痛，听别人说，痛经会影响生育，所以比较担心，还有对于来了例假是否能洗头洗澡的问题，我想问一下曾老师。
我胃寒，反酸厉害，经常胃痛睡不着觉，去医院做了胃镜和钡餐，没什么大碍，就是肠胃炎，疼的时候中间疼，好像是谭中穴那，肚子中间喜按，但是吃了好多药都不见好，而且还长痘痘，反酸厉害时候就跟腐蚀似的，不敢吃凉的辣的，也不能饿着，我才24岁，胃就这样了，很是遭罪，请老师帮我，感激不尽。
奶奶说，例假期间千万不要洗头和随便用冷水洗澡。你的痛经和胃病，其病根都是经络被寒所伤造成的，所以治疗可以一起进行，我建议你用一个最简单的办法，就可以治好。你可以试一下这个方法，就是红糖陈艾鸡蛋方。50克陈艾先煎成浓汁，过滤后，一茶杯的量中加入红糖50克，再煎五分钟，放温之后喝掉。将剩下的陈艾汁中放入一个鸡蛋煮熟，将鸡蛋壳敲破之后，放入陈艾水中，再煮五分钟，让陈艾汁进入鸡蛋中，然后吃掉鸡蛋（这个方法不但可以帮助你治好你的病，还可以为你未来养育孩子，做好准备，消除隐患）。这是早晨空腹时，晚上再喝一次陈艾糖水，可以不吃鸡蛋。治疗几天以后，保证你的胃会感觉特别舒服，七天一个疗程，若一个疗程还未好，再服一个疗程。直到两样病都治好为止。用后，请及时将情况反馈给我。
奶奶说，今天正好说到了这个痛经，象上面这个女孩子，是宫寒痛经，说得没错，宫寒对婚后生活会有影响，一是会影响到怀孕，很多人会宫寒导致不孕的；二是会影响夫妻生活，造成性冷淡或是夫妻生活疼痛。许多痛经都跟寒湿有关，但也不全是。有些人是血虚型痛经，也有些人是阴虚型痛经，但宫寒痛经者众。今天再给大家介绍几款女人养血治痛经的方子，就是有痛经的治痛经，无痛经的可养颜美容。
一是补血养颜黑米粥：红枣、枸杞各25克，红米150克，红糖适量。前三样放放砂锅中，先大火烧开，再文火煮熟，加入红糖调味即成。
二是黑豆煮酒方：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，共煮汤喝。
三是乌鸡汤：当归、黄芪、茯苓各9克，乌骨鸡一只，红枣、枸杞、板栗各少量，盐少许。将三味药放入洗净的乌骨鸡内，用线缝好，将红枣、枸杞、板栗同乌鸡放入砂锅内加水煮开，然后改文火慢慢炖熟，出锅前加少许盐调味即可。
上面三例中，都有乌黑颜色的食品，这是补肾强身的。
四是干姜艾汤：干姜、艾叶各10克，薏仁30克，将前两味水煎取汁，与薏苡仁一起煮粥食用。
五是姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒50克，将生姜去皮洗净，切片，大枣洗净去核，与花椒一起放入砂锅中，加水一碗半，煎至大半碗，滤过后饮服。
祝天下女人都漂漂亮亮，健健康康！
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