关注百草君的朋友，很多都会在家艾灸或为家人调养身体，穴位是我们绕不开的，也是需要掌握的，因为每个穴位都有特定的作用，但是全身上下那么多穴位，怎么记啊？百草君要告诉你：有十二大原穴，掌握这十二个原穴，你就是半个医生。原穴最早出自《黄帝内经》，是指于四肢肘膝关节以下，为脏腑原气经过和留止的特定穴，十二经皆有原穴。《内经》曰：“十二经脉者，内属于府藏，外络于支节”，也就是说经络是人体体表各部分与内脏器官之间相互联系、相互影响的途径。刺激体表的经穴又可以治疗相应的脏腑疾病。《灵枢·九针十二原》指出：“五脏有六腑，六腑有十二原”；《难经·六十六难》曰：“五脏六腑之有病者，取其原也。”也就是说五脏六腑出现问题，先取这些原穴，然后再找配伍穴位。这十二原，古今医者都极为重视，是针灸学中的重要的知识，并且临床中广泛应用。针灸、艾灸或者放血，都是选取相应的穴位来进行治疗。如果我们能在日常生活中对原穴有所了解，能解决小痛，还对整体健康都有帮助。
当你感觉喘气难、走路、上楼梯、爬山一动满头汗，气不足、大便时没有力气时，这些症状其实你需要补肺气，此时用太渊穴。太渊穴可以补肺益气，及时清除肺内邪气，理血通脉，宣肺平喘，同时还能发散身体里凉性的痰水之源，达到止咳化痰之效。
当你感觉头部、面部出现症状，如头痛、面肿、牙痛、口干、颈痛、咽喉痛或疮、雀斑、癣等皮肤，五官问题时，用合谷穴。合谷别名是虎口，属于阳明大肠经，合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。取穴方便，除了艾灸，每日按摩合谷穴1～3分钟，对面部问题、养颜都有很好的调节作用。
如果你感觉自己食欲不振，有腹泻、胃痛、不想吃饭等情况，提示你的胃气不强。冲阳穴中的“冲”是穴内物质运动的状态，“阳”就是阳气，这个穴位经水受脾土之热而大量气化冲行而命名。而冲阳穴的气化之气是胃经气血的重要来源。所以有和胃化痰，通络宁神的作用。居家选艾条艾灸5～10分即有感觉。
如果你有胃痛、腹胀、呕吐、呃逆、肠鸣、便秘、泄泻、痔漏等情况，或者身体有困重疼痛，用太白穴。太白穴属于足太阴脾经，既是原穴又是腧穴。“太”是大的意思，“白”是肺之色，这个穴位指脾经的水湿云气在这个位置吸热蒸升，是脾经经气的重要输出之穴。我们可以用手按揉它，每天3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
如果感觉心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠，或者身体有高血压、胸肋疼痛，这些情况，使用神门穴。神门穴名意是指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。神门穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质是心经内经脉的外传之气，能补益心气，安定心神。按揉或艾灸此穴2～3分钟，以上症状均会有所缓解。
如果感觉手腕痛、手痛、耳鸣、头痛，或者身体有黄疸、糖尿病、胆囊炎、肝炎、高热的情况，别忘记用腕骨穴。腕骨穴属于手太阳小肠经，有强化督脉阳气的作用。名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液，小肠经的经气在此冷降，也是小肠经气血的重要来源。按摩此穴5分钟，可以舒筋活络，泌别清浊。
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