【五脏养生】只要一点点就带来潮水般的肝气升发，让你整年不怕肝郁、湿气

本 期 导 读

保持身心年轻的小窍门：告诉你的身体，现在是春天，要升肝气

每当在妈那里受了气，妹妹就喜欢来抱我。她说我的体香好闻，深吸一口，放松舒服。

她本能地给自己找解肝郁的法子。难道我的体香能解肝郁？咳咳，其实是因为我喜欢用香膏，芳香解郁

。

我不爱浓烈的香水，喜欢传统香膏，因为它自然含蓄，只有自己和亲近的人才闻得到。

这是因为香膏的气息贴肤，它非常内敛，但只要一点点就能让身体进入春天，使肝气如潮水般涌起，冲破郁结，舒适身心。

入春？什么意思？

我们都知道春天肝气升发，但其实不知道春天如何让肝气升发。春天会从各方面发出信号，其中花香就是能直达大脑深处（我们的爬虫脑，又称脑干，这里没有感觉、想法，却有非常复杂的反应，掌管着身体的自动运作。这个脑是聋的、哑的和瞎的，除了嗅觉，它与世界没有直接联系《高年级逆龄先修班》）和情绪层面的信号。

吸一下花香就是数以万计的春信涌入体内，感而遂通，体内肝气升起。

肝气升发是燃烧脂肪，更换旧细胞或毛发，透出好气色的过程；是气血活跃，清理郁结情绪、痰湿瘀血的过程；是脏腑从低迷到振奋的过程。

所以，古人说芳香解郁、芳香化湿、芳香醒脾。芳疗本就是世界很多古老民族的传统疗法。

不断地用花香告诉你的身体，现在是春天，它就会升起肝气，推陈出新。这是一个保持身心年轻的窍门哦。

《吉尔伽美什史诗》：有种植物就像玫瑰一般长有会刺伤手指的刺，当你试着触碰它，就会变年轻。

我们每天快节奏、高压力、久坐少动、熬夜，使身心的春夏秋冬、生长收藏节奏紊乱，导致肝郁不舒，身体早衰。

抹香膏便是我给身体发出的春信，一点点香气唤醒郁闷的肝气，重塑身体每天的四季，放慢老去的脚步。

闻香时，我总是不自觉地深呼吸，这不仅立即调整了呼吸，还调整了脉搏，让我迅速身心通畅。

抹香膏后，在皮肤吸收植物成分前，香的能量早就抵达了我们的能量层面，开启疗愈。

所以，我不怕春天肝郁，也不怕即将到来的暑湿。夏天怕热是因为身体内外不交通，里热透不出。香膏正好能行气化湿，提神醒脑，少些闷热倦怠。

香膏里的香料多辛温，辛温补阳驱寒解郁，所以我也不怕秋冬阳气弱，收藏克伐肝气。

古人认为香能散疫气。去年疫情时，在家我就烧白术熏屋子；出门，我随身携带香膏，为自己构建一个小小的防护罩。

带个香草袋，不怕五虫害。端午时书包上挂个香囊，贴身我还是涂香膏，因为大部分香囊是药味，不好闻。

香还能修身养性，直通心灵。点香时，我站桩能坚持更久，想是香气交通心肾的作用，让我没那么浮躁，少了杂念。怪不得修行、打坐的人常点香相伴。还有说香能通三界。

在办公室午睡醒来，抹点香膏在鼻下，能迅速清醒，工作时还能减少走神耗散肾精。

每天用香膏小小地调节一下气场，我越来越淡定，好像没什么事值得火急火燎，这大概是身心内外通达吧。