新年新目标,提高自身免疫力尤为关键!

我们身边总有些人即使多穿衣、注意保养,也躲不过细菌病毒侵袭;而有些人看似大大咧咧,却从不被小病小灾困扰。显然,后者的免疫系统非常强大,牢牢守住身体的健康防线,不给疾病留一丝空隙。

那么,该如何增强自身免疫力,拥有强健的体魄?

来源│全民健康生活方式行动

来源:石家庄日报

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