四两真能拨千斤？

四两就是四两，千斤就是千斤，在绝对的优势差距之下，四两是无法拨千斤的。如果单单说这句话，那是错的。完整的一句话必须是：牵动四两拨千斤。重点在“牵动”，而不在四两或千斤。

牛，正常人是推不动它的，但如果牵着它的鼻子，就很容易牵动。千斤如果不动，稳稳的扎在那里，也是动不了它的，除非有支点、力臂与杠杆，才能“撬动”。

因此想要动千斤，只有两种方式：牵动与撬动。

牵动，是必须千斤处于移动状态下，顺着它动线的方向，找到或引出力点切换的方向，然后以点接触来接化，进而转变它的方向，使对方被动“破势”。

撬动，必须你的根比他深，由下而上的对它拔根，进而撬动。至于对方之根被拔之后，是要发劲还是干嘛，随你。（根比对方深？有没有根？大多数人必然无法理解，不知道该怎么练，也不知道该如何测试。但不管，先有这个概念即可）

所谓的四两拨千斤，并非真正就是四两、就是千斤，实际的意思是以柔克刚。

但以柔克刚跟四两拨千斤这话太过流行，导致很多习练太极之人都觉得无需练力，只要轻柔缓慢、舒展大方的打拳或转圈圈就行，但这也是大问题。

如果这个逻辑是成立的，那么一位太极高手碰到火车冲过来，应该也能四两拨千斤。大卡车车撞过来，照样还是能以柔克刚，不会被撞到送医了。

但现实情况可能吗？

您可能会说我们是跟人在比四两拨千斤，不是跟火车。如果这样说，那就又错了。四两与千斤，有分是人、是牛还是火车吗？只要千斤力，不管何物，都应该能四两拨动，都应该能以柔应对才是。

之所以太极习练者都谈着四两拨千斤，都认为没什么问题，其原因在于大家的训练方式一律是很斯文且没有危险性。如果太极拳的训练中包含拳打脚踢与可以随意冲撞，那么这句话就不会被那么多人奉为圭臬了。

为什么？因为那时就忽然用不上了。

不管是四两拨千斤，还是以柔克刚，都还需要两个要素：一、牵引以便破势 ；二、缓冲用以拨动（撬动）

这两点的所有训练技法，在我派中精炼为六个字：迎头、兜尾、拦腰，具体内容就不详谈了，谈也谈不明白，这是我跟学生之间的事。

牵引，用于两处：一、将发未发之际；二、力已竭尽之时；

缓冲，用于两处：一、受力变点转换；二、接劲拔根撬动；

牵引是另一个主题，一篇文章谈不完。

为什么对冲过来的火车没办法四两拨千斤？没办法以柔克刚？原因就出在“缓冲”。

火车撞击过来的力度太大，我们人类这四两力在接到之时，无法“受力”，也无法“接劲”，这个问题涉及的就是力量训练。

把火车换成人类。如果对方的力量处于压倒性，那么不具备牵引与缓冲的能力，就用不上四两拨千斤，就用不上以柔克刚。除非你能精确的抓到他的将发未发之际或力已竭尽之时。

但如果你能轻易的逮到对方这两个时机，就表示两人的功夫水平差异巨大，那么也没什么好比的。你应该多教教他，多鼓励他，别老炫耀自己有多强来欺负人。

如果两人水平差不多呢？那么谁的缓冲能力强，谁就能赢。

问题来了，缓冲能力如何训练呢？只有一种方法，那就是练力。

请注意，要训练的这个“力”，不是重量训练的僵力，而是藉由正确的操练下得来的韧力、活力、巧力。这种力既来自于筋骨、来自于肌肉、更要来自于涌泉之根劲。

唯有先练出这种力，才能具备缓冲能力，也才能再承受巨大来力时先迅速缓冲，进而牵动或撬动，再行“四两拨千斤”。

以柔克刚并非不用力，并非真能以四两拨动千斤，而是力用的恰当，用的及时，用的让对方“感觉”不出来，用的让外人“看”不出来，如此而已。

说实话，目前太极拳界在谈的那些，在练的那些，在我们的体系里基本上没人会去谈论，所以我所使用的词汇跟语言也跟当今太极拳界不同，实在不知道该用什么能被理解的文字来做分享。所以还是先谈到这里就好，因为也不知道是否能被看懂。如果还跟前几篇一样理解的人不多，那就白写了，只能尽量了。

这部分的功夫，我有几位师兄弟远远强于诸罗遁叟，如果未来有机会，我再邀请他们来教学分享。