'用活气息,愈老愈强”

文/老罗

“只要气不散,就有精和神”。用活气息,则愈“老”愈强。(气,本就是势)

当我开始,做气息控制时,还是惊讶到我了。起初认为是,打开自己内部世界,做真自己,而已。经过不断实践,发现竟然和跑步异曲同工,且有三层境界。

第一境:气息的姿势

气息控制也是有姿势的,这里指节奏。如走、跑、跳、跃、流行、统一等。

气息可以走?

是的。吸.../呼,吸.../呼,随着节奏感,你的气息也能开始跑,平常是不用跑。你想控制时,只要加快频率,就可以走,或者跑了。

但绝不能缺少一个关键概念:凝。凝不住神儿,光是走气,跑气,气息虽然运动了,但感知不能凝出来。这会像一个跑步的人,一开跑,全身散架了,跑步姿势极其难看。

走气,和跑步一样,全身得凝成一股。气息是一股气儿,身体呢,也是凝成一整体。不散架。凝!是个重要概念,要找到凝的感觉。

同时,凝也意味着,意志的集中,感知的凝聚。

第二境:打开的内部世界

气息控制时,感知力作用于事件、问题。我们意志集中后,很快感知就要凝聚起来,作用于事件、问题。或者说你相关“人情事理”。

你在走气走到,跳和跃的时刻,必须要瞬间打开你的内部世界,非常关键的环节,此时,你的周遭世界似乎暂时消失了。这是第一部分,要做到的。

一旦我们能,快速随意的打开我们的“内部世界”,其实也能够自如的“发用和流行”了。发用、流行,这两个概念,表示我们感知的“行为”。是凝,之后,又两个重要的概念。务必要在实践中,练习到娴熟之境。只有娴熟,才能化为习惯。

发用和流行?不明白?

感知于某事件,就是发用;察觉事件中的微妙、细节处,就是流行。

其二者共生死。一发用,肯定要流行。流行过程中,也要不断发用。很可能你“内心又看到了”另一件事,或者物,就又发用了。

第三:超越的性情和灵魂

内部世界,最纯粹的时刻,就是你仅仅只在感知,而没有判断、没有观点的情形。只有摆脱它们,你才能控制性情,并渗入到灵魂深处。控制住性情,即意味着,你纯粹了。如此,你在随着娴熟的气控技巧下,你一走气,就能立刻变纯粹了。

一旦娴熟这些技巧,就会质变。

此时,气息似乎就是状态,纯粹的状态。因为气息和感知是同频率、同节奏的。这必须熟练的做到。

当你变成纯粹,或者说是纯粹的状态后,你的察觉力、通感力、预见力,才会被无限的放大。因为它们三个状态,就是“精神”。我们用神儿,得给“神”提供一个纯粹浩然的内部世界。如果杂念多、心情不好,或者是饿的不行了。就连生理的需求都来打扰你了 。你怎么能用出“通达”呢?

这样的话,性情会立刻捆绑你,让你恢复原形。过去的心里习惯和心里压力,会立刻回来掌控你。你拔都拔不出来。由此也反映出,气息控制技巧的威力。只要认真训练,掌握每一个技巧,则每一个技巧下,状态发挥都会很出色。

纯粹让我们超越了性情。灵魂呢?怎么就渗入灵魂了?这依赖气息控制下,感知的凝聚,你凝的功夫厉害,就随时可以渗入灵魂,即进入你内部世界的信念、情感和欲望。它们三者都是比较深的。灵魂二字的所指,也就在此。灵魂本就是你内部世界的本来面部,只不过当功利算计,七情六欲来袭的时候,它就变得乌烟瘴气了。

简而言之,对气息控制的理解,需要一些概念词语,这些概念词语,精准的对应起来各个要素,我们就可以开始以气息控制的技巧,来使唤自己。

最后,说时容易,做时难?NO

无形的气息控制,是反的。说起来,特别麻烦,作起来很容易。原因是,气控本自然,大部分都或多或少借助气息,来不同程度的控制。可将气息控制进行系统的训练,缺少。犹如跑步,大部分人都能跑。但是百米冲刺,800赛跑,拉到赛场上,就不行了。(多锻炼,就不老)

气控,至少需要3个月时间,掌握概念,并同时进行系统的训练。

请超越,迈过你的感觉之门吧。不断超越自己,关键是感觉的超越。人类是感觉的动物。如果你能通过气控,不断超越着自己日常的感觉话。

相信,你就一定会迎来,一种奇妙、神奇的生活方式。因为你已经不是过去的你了。这是因为,你通过实践,将技巧化成自然的气息,你的精神灵魂都被你掌控。你的言行很谨慎,你的状态很出色。最重要的,你会觉得:一切皆有可能,并魄力雄浑。以至于,你越老越强。很强大的势,很敏捷的势。

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