医生说丨春天是过敏“旺季”！皮炎、鼻炎、哮喘来袭，三招教你有效预防！
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春季到来，万物复苏，一派生机勃勃~
不过，对某些人群来说，美好的春景往往还有点“副作用”：一不小心就过敏了，喷嚏不断、泪水涟涟，皮肤痒痒痒……
正是出门放肆游玩的季节，怎可被“过敏”搅局！
— 本文作者 —
春天是过敏的“旺季”
随着春季气温的升高，花草树木也开始传精授粉，各种病毒、微生物的繁殖也开始活跃起来。
再加上，人们的外出活动越来越频繁，衣着却逐渐减少，增加了皮肤直接接触空气中各种过敏原的机会，从而更容易导致过敏的出现。
花粉，是春天最主要的过敏原
不过，容易致人过敏的花粉并不是那些姹紫嫣红的观赏花，而是各种各样的树木花粉，常见如柏树、桦树、梧桐、白蜡树等的花粉。
这些花粉小而轻，但数量巨大，借着风力，可轻易与人体皮肤接触，或被吸入体内。
除了花粉，春天常见的过敏原还有：
粉尘、细菌孢子：容易通过空气与人体接触；
尘螨、动物的毛发：主要是在居住环境中，特别是被子等床上用品；
蚊虫叮咬：外出时被蚊虫叮咬后，容易引发过敏。
若是不小心接触到了这些过敏原
那么，就可能引起过敏反应
不过，过敏的表现形式可不一样
春季过敏的3种常见形式
这就得根据过敏发生的部位，来详细说说。
1、脸部皮肤——发痒、发红
一到春季，有些人的面部就开始毫无征兆的发痒、发红、脱屑，甚至起些红疹子，而其他季节却没有。
这种过敏，也叫“春敏”，主要是脸部接触到了如花粉、粉尘等的过敏原引起的。
Ps：还有些人会在四肢起些风团、红斑等，即引起荨麻疹或过敏性皮炎。
2、眼睛——剧痒、异物感、眼泪不止
眼睛结膜若是接触到了过敏原，就有可能引起过敏性结膜炎。
双眼出现剧烈痒感、有异物感，结膜还会充血，眼泪汪汪，泪流不止。
3、鼻部——鼻塞、流涕
当鼻子吸入过敏原后，过敏原就有可能刺激鼻腔粘膜，引发过敏反应。
特别是对过敏性鼻炎患者来说，春季是鼻炎发作的高峰期。会出现喷嚏不断、鼻塞等不适，也会因为经常擤鼻而导致“红鼻子”现象。
Ps：还有部分人群，会因过敏引发哮喘。
以上的春季过敏，有可能只会单独出现，但也可能悲惨的同时发生在同一个人的身上……
所以，想要摆脱“折磨人”的过敏
享受大好春光
就要做好预防措施
预防春季过敏，要做好3点
1、找出过敏原
对经常过敏的人群来说，知道自己对什么过敏，就可以有针对性地进行预防。
建议可以到医院皮肤科做过敏原的相关测试，查出后，就可有意识的避开。
2、脱离过敏原
最简单的方法就是，远离可以让你过敏的物质或环境，但是，总有些过敏原无法避免，比如空气中的花粉等，那么就要做好防护措施：
口罩、风镜准备好：可有效阻隔过敏原接触眼睛、鼻腔粘膜，以及在脸上的停留。
外出后及时清洗：特别是双手和脸部，可有效清洗掉过敏原。
做好家居清洁：很久没穿的衣物要清洗后再穿；定期打扫房间，特别是床上用品至少2周一换洗，并经过太阳曝晒，可大大减少螨虫。
3、保持良好的生活习惯
充足的睡眠、不熬夜；保持规律的运动；出现精神紧张、抑郁等不良情绪，要及时开解等。
良好的生活习惯，可以让机体的各项功能稳定，从而有效预防过敏的发生。
当然，如果还是不可避免发生过敏了，尤其是过敏一周后还不缓解，那就需要看医生了。可根据过敏发生的部位，选择皮肤科、眼科或耳鼻喉科就诊。