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2个饮食原则 3个动作,助你肝胆好人健康
2个饮食原则3个动作,助你肝胆好人健康 一.2个饮食原则: ① 少酸多甘,"酸味入肝",但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺,肝旺伤脾,会让我们脾虚.再加上酸主收敛 ...
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【案例】肝脏“转氨酶”指标全部下降,很满意V1.2
寻找疾病的真正原因 提前发现重大疾病 这是"自然疗法资讯"的第 323 期文章 编辑 | 施慧 摘要 摘要: 4次肝胆净化之后,肝脏转氨酶等5个指标都下降了 历时8个月 偶尔咖 ...
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一个动作,调全身,很多方法都比不上它,轻松远离多种病…受用无穷
蹲一蹲,还有哪些好处? "蹲"能减少脂肪堆积,对大腿.小腿.腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用. 1 减少久坐伤害 久坐后做下蹲动作 ...
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别瞎练了!阳气都给你耗没了!一个动作帮你弥补(附方法)
在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症.不孕不育.肥胖.内分泌紊乱.肾病等等.内经有云:阳不足,百病丛生. 与病人详细询问病史时,慢慢发现,这些疾病发生的原因,与病人长期生活习惯不当累积有关 ...
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只需一个动作,血液瞬间充满全身,轻松打通六条经脉(长寿补阳秘法)
一.跺脚跟长寿 只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大 家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就 ...
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一个动作10分钟相当于熟睡几小时?87岁文坛巨匠长寿秘诀!
我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒,致使两耳失聪.然而郭老却享有87岁的高寿,其中的奥秘何在? 一个重要原因在于他数十年如一日地坚持" ...
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