连续两天体重74kg以内

2021年来了，牛年近了，已经有牛气了。

今天我却是吃的涮羊肉。

早上睡到8点多还不想起，但必须要弄早点吃，只能起床，吃完早点。答题的时候想着来个牛年开门红，可是争上游只得2分，手机慢好像有影响啊。我看全国排名第一的，手速比我慢多了，也不知道他是怎么争上游第一的。

中午老婆侄儿过来，我们本来想着去吃“优优稻香”，到了店门口，关门熄灯，心头一沉：完了，我的储值要出问题。想着不可能才一个多月就倒闭吧，至少它的本还没有回来呢。到门口仔细检查，发现了放假通知。今天放假，明天正常，明天再去吃。

下午大女儿过来，我们晚上一起去吃老金涮肉，这个月吃了第三次还是第四次涮肉了，除了这几次涮肉，晚上基本没有吃过肉。三个人四盘肉，味道不错，就是第一盘的肉有点柴。吃完用同事的储值，省了很多。吃点好吃的喜欢的，也算是对2021年的美好生活的许愿嘛。

现在，吃不了多少就感觉肚了饱了，虽然过一阵子还是会感觉饿，不是需要补食的那种饿，这很好。这样应该对我们减体重有帮助。今天早上起床大小便之后，第一次出现72.65kg的体重，应该是连续两天在74kg以内了，坚持就是胜利啊。但今天是不是有点偏低了，是不是体内缺水了。手环的显示是水分偏少，体脂率偏高，代谢率偏低。

管它的，现在可以冲击第二阶段72kg的目标了。

今天截屏记录一下“学习强国”积分，32540分，全国排名390188，年度排名进入全国40万，今年学习不能停，不忘初心，继续前行，看看今年年底能否进入全国35万名。

今日小诗：

优优稻香没开门，

元旦休假明日开。

老金涮肉来一锅

好吃好喝好兆头。