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谈道家思想对内家拳相融刍议
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【太极欣赏】武当道家阴阳太极拳(演练:王璨羽秋)
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武当松溪派内功秘要
武当松溪派内功,是一套完整的功法体系.内丹功法是其中相当重要的组成部分.每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的.按传统的要求(出于锻 ...
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武当松溪派传人聂仕成演练的松溪派夜行刀
学拳推荐 丹田功秘法 以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍 丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...
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武当松溪派密传套路系列之武当短打拳
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武当 | 松溪派秘功·通臂功
通臂功是松溪派劲技合练的一个重要功法.以练劲为主,所以又叫伏地通臂劲. 一.练法 1.左臂伸直,以五指撑地:身体挺直作侧身倒卧状,右脚掌翻靠于左脚踝:右掌附于右腿侧,目视右掌.(图1) 罗曼诺洁面乳, ...
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武当 | 松溪派秘功·披手功
披手的目的是为了把双手练得重如铁.柔似绵,从而增强打击敌人的力量,进一步为点穴功夫打下基础. 披手的练法,是由轻至重,由软至硬的过程递进的.先打草纸,继打铁砂:而且,草纸和铁砂都是经过特殊秘制的. 一 ...