还熬夜吗？90后姑娘10年长出老年斑，没在凌晨2点之前睡着过

从18岁高中毕业之后，杭州27岁女子唐羽（化名）就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、追剧……每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。然而10年熬夜下来，她的身体不断发出警示。

“刚开始，我只是偶尔感觉乏力，后来是抵抗力有点下降，现在脸上居然长出了老年斑。”唐羽看着镜子里的自己，懊悔不已。通过诊断，唐羽脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。改变生活作息后，目前她的老年斑已经出现淡化的迹象。

医生提醒：长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑，还会引发肥胖、脱发、记忆力下降、皮肤粗糙，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

唐羽的经历引起了很多网友的共鸣。有网友调侃，“每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。”还网友还戏称，自己天天不吃早中饭还加班熬夜，过不了多久就要长尸斑了。

事实上，唐羽并不是个案，熬夜似乎是现在年轻人的普遍共性。22岁的小胡由于熬夜被确诊为恶性淋巴瘤。“平时打电竞游戏比较多，经常熬夜到清晨五六点。”小胡说，这样的熬夜，差不多持续了一年。而在一年半以前，小胡的腹股沟就出现了一处肿块，肿块越长越大，这才想到来医院就诊。

医生说，睡眠时间不足会导致免疫系统无法恢复，身体长期处于应激状态，器官功能的损害慢慢显示出来，就可能造成一些比较严重的疾病，特别是恶性肿瘤。

（来源：健康杭州、江苏新闻、网友评论）