区区四味小方,回乳效果大好
第 1762 期
作者 / 方红萍 云南省陆良县人民医院
编辑 / 段瑞 ⊙ 校对 / 张芊芊
本文内容摘自国家正规医学图书、杂志、报刊等,文底有具体来源出处。文章标题为原标题、文中内容提取。无丝毫夸大、诱惑、违背客观事实的文字、图片、视频等内容,无丝毫恶意煽动、混淆、误导用户等内容。一切均为原文展现,追求真实、可靠、权威。可根据来源出处去查原文件,看是否一致。
中医回乳要注意什么
如何科学有效回乳,轻松度过回乳煎熬期,是每位哺乳期女性关心的问题。母乳喂养一般至少6个月,断奶最好在9~12个月。中医回乳怎么做?回乳的方法有自然回乳和人工回乳。一般来讲,哺乳时间10个月至1年者,可自然回乳;因各种原因哺乳时间尚不足10个月者,多采用人工回乳。自然回乳,即通过逐渐减少哺乳次数,缩短单次哺乳时间,使乳汁分泌逐渐减少以至全无。如果效果不明显,则使用人工回乳,可以选择中医药回乳的方法。
常用方法:生麦芽60克(可加生山楂15克,生谷芽30克),冷水浸泡20分钟,煎煮15分钟,煎成500毫升,在早餐、中餐、晚餐后1小时温服。乳房胀痛明显者也可使用中药外敷:芒硝250克,排空乳汁后,敷于双侧乳房,湿后更换;或以加味双柏油膏外敷乳房胀痛明显处,一天2~3次,每次约1小时。如上述方法无效,须至医院专科就诊,不可盲目用药。
回乳期间要注意什么?
1.回乳时间一般在7天到半个月,不要操之过急,应保持心情舒畅。
2.断奶期间如果乳房出现发热、肿块、皮肤发红等症状,应及时至医院就诊。
3.如果乳汁分泌旺盛,胀痛难忍,可以自行挤出部分乳汁(50~80毫升),不要全部挤出,否则会促进乳汁的分泌。
4.回乳时期尽量减少对乳头的刺激,不能再让宝宝吸吮乳汁、触摸乳房。
5.忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物。
6.可适当增加回乳食物的摄入,如麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等。
6.可适当增加回乳食物的摄入,如麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等。(以上内容摘自:《中医回乳要注意什么》作者:陆宇云,广州中医药大学第一附属医院乳腺科主治医师,《保健与生活》 2019年第1期第45页)