半夜容易醒的人,请拍打这里,非常有用!

穴位养生是中医养生方法之一,通过按摩穴位可治疗身体疾病,而且对人体养生有很大的作用。

“拍肘窝”就是其中一种十分有效的按摩方法。

中医认为,人体的两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝,为人体的“八虚”。

经常拍打八虚,起到调畅气血、疏经通络、祛除邪气的作 用,达到治疗疾病,养生保健,增强人体免疫力的效果。

今天,就为大家着重介绍一下“肘窝”!

拍打肘窝功效多

1

强健心肺

2

帮助睡眠

拍打方法
(0)

相关推荐