半夜容易醒的人,请拍打这里,非常有用!
穴位养生是中医养生方法之一,通过按摩穴位可治疗身体疾病,而且对人体养生有很大的作用。
“拍肘窝”就是其中一种十分有效的按摩方法。
中医认为,人体的两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝,为人体的“八虚”。
经常拍打八虚,起到调畅气血、疏经通络、祛除邪气的作 用,达到治疗疾病,养生保健,增强人体免疫力的效果。
今天,就为大家着重介绍一下“肘窝”!
1
强健心肺
2
帮助睡眠
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“拍肘窝”就是其中一种十分有效的按摩方法。
中医认为,人体的两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝,为人体的“八虚”。
经常拍打八虚,起到调畅气血、疏经通络、祛除邪气的作 用,达到治疗疾病,养生保健,增强人体免疫力的效果。
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