人虚生百病，气虚走路大喘气，四味中药补虚不上火，身体更健康

大家好，我是雷师兄。

之前给大家分享过很多舌象照片，所以好多网友在后台私信我说，雷师兄，我的舌苔薄白，舌头两边有很多齿痕印，是怎么回事呀？

今天咱们就针对舌苔薄白，有齿痕，具体来给大家说说是什么原因，以及调理的方法。

 01 

 舌苔薄白，有齿痕 

 是气虚和阳虚的问题 

首先我们表现出来就是气虚。

有的人会出现一些气喘，就是稍微一运动，或者爬几层楼，就感觉气不够，平时还不想说话，这就是一个气虚的表现。

再对照一下舌头，舌苔比较白，没有血色。

气是真实存在的，是实实在在的一个物质，气虚主要是指人体的功能不足。

这里边还有一个阳虚的问题。

我们说舌苔白是一个寒症。

寒症就是一个阳虚的表现。

表现出来就是怕冷，夏天别人穿一件短袖，你得在外面穿个外套才行。

所以舌苔薄白，有齿痕，里面包含了气虚和阳虚的问题。

 02 

 党参，杜仲叶 

 一个补气，一个补阳 

因此针对这种情况，我们既要补气，也要补阳。

那补气用什么呢？

党参。

一般用10g。

桂圆肉15g。

一起泡茶喝。

补阳呢？

我们可以用杜仲叶10g，红茶3g，泡茶喝。

需要注意的是，桂圆肉，党参在补气的时候容易上火，所以一定要适度。

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。