『走进医学』睡后缘何流口水

一天，我高中时的同学王建愁眉苦脸地来到我的诊室，告诉我说，最近一段时间，不知为什么夜里睡着之后，流出的口水能打湿一片枕巾，为此没少挨老婆骂。根据王建的疑问，我仔细地解释其中原因。

所谓“口水”就是唾液。人体口腔内有很多腺体，例如舌下腺、颌下腺、唾液腺、腮腺等，其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液，并通过细小管道直接到口腔中去。

一般说来，3～4个月的婴儿由于饮食中逐渐补充了含淀粉的食物，所以口水的分泌量就大大增加。但是，此时宝宝吞咽口水的功能尚未健全，口腔较表浅，闭唇与吞咽动作也不协调，所以口水便会往口外流。婴儿到了7～8个月后，因为正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激，唾液大量分泌，这时流口水就会更多。宝宝逐渐长大之后，唾液分泌的调节功能和吞咽功能渐趋完善，流口水的现象就会消失。因此，宝宝流口水是一种正常的生理现象。

那么，为何有些成年人睡眠时也流口水呢？这是因为这类人常患有神经官能症或其他引起植物神经功能紊乱的疾患，副交感神经活动相对亢进，胃肠蠕动加强，唾液及其他消化液的分泌增加，若合并有粘膜溃疡、舌炎等疾患，由于慢性炎症的刺激，也可使唾液分泌增加。还有，睡眠时由于体位的关系，侧身睡、头偏向一侧，也容易流口水。当然，这种情况的口水流量较少。

祖国医学认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃有存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

成年人流口水怎么办呢？首先要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过食油腻、粘糯等不易消化的食物。第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

(赵 井)