【院长说】“五毒月”该怎么解身体的毒素？
农历的5月是五毒月，一定不要行夫妻房事，因为在农历5月的时候，人体的气血很容易偏盛或偏衰两个阶段，要么是偏盛的，要么是偏衰的。
有一大部分人是偏衰的，人体的阳气向外疏发，人体的温度就降低了，出现阴阳的不协调，这种状态下最容易中毒，比如夫妻过度房劳，透支人体的肾经和肾阳，这时候肝脏解毒的功能就会极度下降。
对现代人来讲，最大的一个毒素就是寒冰之毒，是冷。冷的不是我们的空调，而是我们身体发冷。我看过好几个病号，一个胸口发凉，闷到发慌，还有后背发凉。
另外一个膝盖凉，膝盖上戴着两层护膝，这就是寒入骨髓了，寒进入到膝盖骨头最中心的地方去了，这个时候就要把里面的阴寒清掉。
马上就进入三伏天，此时阳气旺盛，是解毒的最佳时机，此时可以借助三伏灸的力量，能够很好地把寒冰之毒清除出去。
还有一种毒素，来源于药物，不管是中药还是西药，都有三分毒，有些人经常吃药，身上的毛病越来越多，感觉周身无力，不能深度睡眠，出现肚饱气胀、口舌生疮等症状，我常常给他们开一个解毒汤来喝，来解除身体的毒素，这个妙方我分享给大家：
肝是人体最大的解毒器官，如果肝脏只是一味为解毒而解毒时，人体的很多免疫防卫功能衰退，就会出现百病丛生。
肝脏解毒有三个最主要的通道，第一个通道，通过胆汁把毒汁排到胃里，再由大肠通过大便排出来。
所以很多大便干结、大便不爽、排便不畅、甚至拉肚子的人，都是身体的排毒通道出了问题，凡是失眠的人，都有不同程度的便秘，这是因为人体的毒素排不出去被人体吸收了，麻痹了人体的神经，神经的自我调节功能失常，人就进入不了睡乡。
第二个通道是经过我们的肾脏过滤了以后把一部分毒素通过尿液排出去，所以一个排尿功能不好的人，他的毒素状态是很糟糕。
第三个通道就是汗孔，很多皮肤有斑块、湿疹，甚至是牛皮癣、荨麻疹等，其实是人体中毒的表现。中医说血里面有热毒，清清热毒然后就好了。
大便小便通道出问题了，没有代谢干净，血液来了以后分解不了而全部堆积，只能通过汗孔代谢出去，而到了夏天毒素堆积比较重的时候，很多人的汗孔处于关闭状态，喜欢呆在空调房里，很少运动出汗，时间久了，你的血液里面的垃圾越堆越多，就会出现一系列的问题。
一、人感到疲惫、喜欢赖床
肝为罢极之本，肝脏出问题会有一个表现：人感觉到累了，疲惫了，还有一个喜欢睡懒觉，早上醒来以后赖到9、10点起来，血液、神经里面有毒素了，人体支配不了，所以懒散发软、拖沓，这其实都是肝脏出了问题。
二、性格波动大
精神、性格的好坏跟肝脏有直接关系，所以一个肝脏有毒素的状态就是性格波动大，容易暴跳如雷，对人发脾气。还有一部分人郁闷，敢怒不敢言，把怒火憋在心里发不出来，总感觉心里面不舒服，闷胀不适，还有一个眼睛干涩、没神，总感觉眼睛累得不得了。
三、指甲月牙小、有竖纹
还有一个要看我们的大拇指，正常大拇指是非常光滑的，并且这个半月形月牙要占我们指甲的1/3才是正常的，但有些人月牙占了一半，这是肝脏长期气血淤堵、郁积的表现，这些人大大都是血压高。
还有一部分人月牙很小，甚至没有，这些人长期肝气不足、郁闷，血压偏低，动不动就缺血头晕，四肢乏力，如果指甲有很多凸出来的竖纹，就是你体内毒素太重，担当解毒的“肝”超负荷了。
为了给肝脏解毒、养肝护肝，我花了好多功夫，专门研究出了莱甘茶，莱甘茶的主要成分有绿茶、桑叶、菊花等，对肝脏有很好的解毒作用，平时要多喝莱甘茶，喝了以后指甲竖纹就会逐步消失。
一位康友他在微信和我说，你这个莱甘茶养肝效果非常好，喝了以后我指甲凹凸不平的状态变光滑了，原来动不动就喜欢发火，看什么事都不顺的，现在这段时间每天开心的不得了，从来没发过火，这就是肝脏功能逐步恢复的表现。
所以说，要想提高我们自身的解毒能力，除了要在三伏天的这段时间做三伏灸外，还需要注意好作息，晚上最迟11点就要睡了，另外白天少待在空调房里，多运动让自己出汗，这样才能为秋收冬藏做准备。
望你越来越健康