感冒千万别盲目吃药！一表教你辨别风寒、风热感冒

我们常说的“感冒”，通常指的是由多种病毒引起的上呼吸道疾病，可发生在一年四季，表现为鼻塞、流涕、发热、咳嗽、头痛等症状。而从中医角度来说，感冒可分为风寒感冒和风热感冒：感冒其实也有分类一张表格教你区分 ▼

特别提醒：如出现突发高热（＞39~40℃）、严重的头疼/肌肉酸痛/关节痛、全身乏力，甚至还伴有呕吐、腹泻等全身症状，则要警惕是流行性感冒，应尽早去医院就诊。

感冒了，究竟要不要吃药？感冒是一种自限性疾病，一般病程为5~10天，在无合并症的情况下，7天左右基本可以自愈。不过，别认为感冒病小就不必用药，对于身体不好、自我调节能力差的人来说，最好针对感冒导致的具体症状服用药物，才能有所好转。推荐药物▼风寒感冒风热感冒感冒冲剂风热感冒颗粒三九感冒灵羚翘解毒风寒感冒颗粒桑菊感冒片感冒清热颗粒银翘解毒片-板蓝根冲剂-双黄连口服液需要注意的是，一定要在医生或药师的指导下正确合理地用药，切不可胡乱用药，以免产生不良反应。

预防感冒，这么做更有效预防感冒，我们应从日常生活做起：1常开窗保证室内良好的空气是防止感冒的关键。常开窗，有利于室内空气流通，预防感冒。2调节饮食多进食含维生素C或B族的食物，如新鲜蔬菜、水果，同时要避免过多的进食高盐餐饮。3坚持锻炼劳逸适度，合理运动锻炼，有助于提升身体免疫力。

4根据季节调整预防措施根据不同的季节也有不同的预防措施，如夏季避频繁的在温差大环境转换、多饮水，寒冷季节注意保暖防寒等。总结来说，即使是一场小感冒，也不能随意用药，更要学会分辨。当然，但如果发热超过39℃或症状严重，一定要及时就医，避免耽误病情。(来源/综合网络)－END－