抑郁症:21岁女子失踪,留言令人揪心。抑郁症真不是矫情 2024-05-06 01:41:36 据红星新闻报道:今年21岁的李霞是眉山市洪雅县东岳镇人,本月初才来到乐山市,在城区牛咡桥附近的一家手机店里打工,住在新村街附近一出租屋。李霞打工的手机店店长告诉李云贵,9月13日李霞请了一天假,说身体不舒服,就一直没有来了。在李霞的出租屋里,李云贵发现,她的银行卡、身份证和手机充电器等全部都在,也没有带更多衣服走。 图片来自红星新闻更让人揪心的是,屋里一个笔记本上写到:“哈哈,不是想不开,而是想开了,谢谢朋友们的关心和帮助,我爱你们。姐姐,对不起,让你失望了,又给你添麻烦了。”李霞的父亲向红星新闻记者透露,女儿曾患有抑郁症,担心与此有关希望这位姑娘可以回来,你值得被爱。关于抑郁症:“我的价值在哪儿?人活着是为了什么?”每个人都活在自我的世界中,外在的金钱与地位固然可以给人一定的安全感与自尊感,但最重要的还是每个人内心对自己形象的定位与肯定。我能想象,那些别人眼中的成功人士在走向自毁道路时,内心一定对自己充满了否定与无价值无意义感。再多的财富,再高的地位,也无法填满这种内心价值体系与尊严体系的坍塌。自尊体系能上不能下,心理结构缺少柔韧度。以生命的代价昭告全世界:我不能屈服,我不甘受辱。深层次原因,更是自我价值感的缺失。抑郁的开始各式各样,但抑郁的过程就像同一口井,在这个井底,对所有事不再有兴趣,那些灌入腹腔的井水,含有一种叫“自责”的毒。“我不能坐在这儿,我不能对不起我的家人,我不能不上班啊……我应该早起给我家人做好早餐……都是我不好,我连累了别人……”抑郁症患者,每天想的会比一般人要多,又要考虑别人的感受,自己也不舒服,所以心也是空空的。不知道该干什么,也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情,但是不管自己干嘛,都是空落落的,好像这个世界就剩下了他一个人。如果身边人出现了抑郁症的话,很多人可能会投以不解的目光,其实抑郁症是目前非常普遍的一种心理疾病,如果抑郁症严重的话,可能就会产生自杀的行为。抑郁症就是不开心?很多人只知其一不知其二,若有3表现,别忽视1、长期的情绪低落:很多人可能会将不开心和抑郁症混淆在一起,如果偶尔的不开心,这也是非常正常的一种情况,但是如果长期情绪低落的话,那么这很可能就属于抑郁症的前兆了。2、认知能力的下降:关于抑郁症很多人可能只知其一不知其二,只知道它会长期得不开心,但是抑郁症患者认知能力也会伴随着下降。大部分的抑郁症患者除了伴随着情绪低落外,还表现为记忆力下降,反应能力下降,甚至还可能会出现一些幻觉,个人的认知能力会严重的下降。3、身体上的不适:抑郁症患者除了情绪上长时间异常低落外还会伴随着很多身体上的不适,比如免疫力低下,失眠,食欲不振等情况。很多人对抑郁症有偏见,以为抑郁症是太闲的人才会得的病,其实不然。在我入行心理学时也遇到不少得了抑郁症的人,里面有家财万贯的商人,也有朴实无华的工人,更是有全职太太等。如果我休息3天可以、5天可以如果超过了休息10天,我难受了、我受不了。我突然会感觉到自己没有了价值。我一旦抛弃了这个世界,不需要多十天是很自然的期限。大家在生活当中一定要建立多种能够支撑自己的舞台,不是只有工作的一种状态,这样才能够有张有驰。我们需要建立一个支持体系,发展两个或两个以上的人,在情绪困难时可以帮到你,聊天、精神上的支持和日常生活的照顾。说到这里,大家可能可以理解了为什么有那么一部分产妇在月子里会出现“产后抑郁症”。大家试想一下,一个内心缺爱的“干枯”的宝妈,一个“假妈妈”,在面对婴儿强力“索要”的局面下,本来就已经痛苦异常了。她心里“爱”的瓶子是干干的,面对婴儿她却必须“给予”,妈妈”角色要求她必须给予婴儿爱和照顾。而周遭一圈人此刻却都把注意力集中到了刚刚出世的婴儿身上,新任“妈妈”不仅得不到被婴儿抽干“爱”的补充。恰恰相反,她可能得到的是来自周围亲朋好友对她的 各种“指教”,要求她如何更多付出。就在此时,“产后抑郁症”的发生就成了必然的结果。穷人是抑郁症最大群体任何阶层成员都可能得抑郁症,贫困阶层受苦更甚。只因这个阶层活在在镁光灯之外,他们的痛苦不为人所知。研究发现,贫困却是抑郁症的一大诱因。贫困使人抑郁,抑郁愈使人贫困,二者交互作用,导致精神障碍与孤立。贫困和抑郁,是一对鸡生蛋还是蛋生鸡的问题。抑郁症最早可以追溯到童年时期。当我们的祖先从狩猎文明向农耕文明演进时,一部分不适应这种变化、不能掌握农耕技术的猎人,成为抑郁症最早的受难者。身边的一些抑郁症患者,通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担,所以都喜欢独处,不喜欢走进人群。他们害怕被别人指责,别人稍微遇到不顺心的,就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼,很怕自己做错事情,不能融入到别人的生活当中,也不愿意别人参与自己的生活。全球共有约4亿人患有抑郁症,少于25%的患者会寻求有效的治疗;中国约有9000万人患有抑郁症,抑郁症患者接受治疗的大概只有8%。中国每年有20多万人因抑郁症选择自杀。人们对抑郁症的误解、病耻感在很大程度上,导致了抑郁症患者的如此低的就诊率。心情不好、 夸张想太多、 内向孤僻、谁没抑郁过啊 、好丢人对不起爸妈、 神经病、太闲了 、不好沟通、 矫情。以上是对抑郁的一些社会描述。精神与心理问题的污名化现象十分严重。媒体容易粗暴地将一些行为归因于当事人的精神与心理问题,而忽视背后更错综复杂的因素。大众也容易对精神与心理类问题以偏概全。对精神和心理问题的歧视、偏见与污名,都会阻碍我们直面问题,使我们被伤害的更久。有些人会借口说:我觉得自己可以处理好自己的问题。这其实是一种借口,内心深处觉得心理问题不能依靠别人来处理,如果依靠别人来处理就证明自己很失败。有些人的求助障碍不在自己身上,而在于社会污名,在于家庭。在病耻感视角下,抑郁症患者性格软弱、心胸狭窄,不适应环境,是社会竞争的失败者;甚至有的患者也会自我怀疑,认为自己是不值得被爱的、没有价值的,从而自卑、自怨、自怜。抑郁症是结果不是原因,不要把抑郁症当一个狗皮膏药一样到处贴,这样的话实际上就是用抑郁症掩盖了实际存在的问题。这实在是一个浅薄的误解。其实,抑郁症之有和无,没有明确的分界线。没有绝对的精神健康,每个人都不可能保证自己永远和抑郁症绝缘。 抑郁症的对面更多的是“活力”,是身体被病困住了,导致人生也如同被困住了,体内的精力好似被榨干了,导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。 作者简介:贤弘 赞 (0) 相关推荐 究竟谁才是“疯子”? | 一群正常人在精神病院的“卧底报告”,震惊世界 电影<飞越疯人院>剧照 直到科技日新月异的今天,人类的精神世界仍然是一个无法完全解析的医学和哲学谜题.无论是悬疑影视剧还是文学作品,都是在对异常人类心理进行不同角度的挖掘.各路创作者也将精 ... 得了抑郁症,该向别人说出来吗? ——浅谈抑郁症的病耻感 近年来,仿佛名校学生患抑郁症等各种精神心理问题变成了一种社会话题,其实大学生抑郁症只是庞大抑郁症群体中的一角. 抑郁症是一个重大的公共卫生问题,目前全球共约有3.5亿人为这个疾病所困扰.根据世界卫生组 ... 【能量】人性实验:你读过抑郁症患者的微博吗?觉得他们矫情吗? 关于抑郁症你可以做些什么? 患有抑郁症的人会在身心上双重忽视自己,你的鼓励,会让他滋生自我价值感: 真情实感的称赞会增加他们的自尊水平,战胜自我厌恶的情绪: 去倾听他们的感受,然后去了解他们经历的境况 ... 得了抑郁症以后,就真的不配被当个人看待了吗? 这个世界上有很多奇怪的事情,比如,得了精神心理疾病后,突然我们的人生里好像就要增加很多其他糟糕的事情. 例如,得了抑郁的小A,发现因为得知了自己的病周围人好像都觉得他矫情没用. 他很无助迷茫的跟父母坦 ... 女生患上“抑郁症”才有的3行为,别以为是矫情,请你多抱抱TA 抑郁症是一种抑郁障碍患者,主要会有显著而且持久的心情低落为主要特征,所以它也是心理障碍的一种类型.现在我国抑郁症呈上升趋势,但是很多人对于抑郁症并不是那么重视,即使身边有一些亲人患上了抑郁症,大多数人 ... 活着‖文/罗曼曼 活着 "你怕死嘛" "我怕" "为什么 "因为想活着." 活着到底是为了什么?你这样根本没有人在乎你. 我每一天都在努力的尝试着自 ... 26岁重庆男子挥刀自宫:抑郁症,不只是不开心 好多读者说找不到我们公众号了 大家星标一下,下回就能正常看到推送了哟~ 10亿人正遭受精神疾病摧残 每40秒就有1人死于自杀 凌晨4点,重庆某医院泌尿外科刘医生,接到急诊科的电话. 刘医生意识到,这绝 ... 21岁女子扁桃体术后反复呕血,暴瘦10斤 !原因却是...... 湖北省荆州市中心医院 陈旭 21岁的小美在家乡的县医院做了双侧扁桃体切除术. 可从出院后的第二天开始,小美反复出现口咽部出血,经过县医院对症止血后才返回家中. 回到家中的小美精神很差,饮食.睡眠欠佳, ... 江苏21岁女子自称孙悟空后人,到复旦检测DNA,结果如何? 提起<西游记>,想必大家耳熟能详,这是我国古代第一部浪漫主义章回体长篇神魔小说,由明代作者吴承恩所著.建国后,更是被列为"四大名著"之一.而在<西游记>中, ... 英国21岁女子患怪病:过于高兴就会失忆 作者 |李芳 麦根·杰克逊(Tiktok)据<每日邮报>报道,英国21岁女子麦根·杰克逊(Megan Jackson)患上罕见疾病,只要过于高兴就会失忆.麦根表示,自5年前患上功能性神经系 ... 爱上70多岁老奶奶?日本21岁女子狂发数百张照,果断被抓! 近日,日本奈良警方披露一起跟踪骚扰案件.网友表示,看过新闻后,心里有好多问号. 被警方逮捕的是,现年21岁的无业女子栗生佳那子.受害者是一位70多岁的老奶奶,之前和栗生佳那子是同事关系. 在2019年 ... 21岁大学生罹患难治性抑郁症和强迫症,康复后能够考研成功吗?(上) 去年中旬,我们曾分享过患者小桃的康复经历.她是苏州人,前来求诊时21岁,刚刚大学毕业,病史至少5年,曾被其他权威的精神科专科医院的精神科专家诊断为重度抑郁症和中度强迫症. 服用抗抑郁药后,小桃的抑郁症 ... 贵州21岁女子遭医院院长强奸后割腕自杀,获赔6万元后表示谅解 2020年5月29日凌晨,21岁的小美(文中均为化名)在与同事聚餐后,业务院长李伟打车将小美送回家,趁着小美酒醉,强行与她发生了性关系.在李伟离开后,小美在家中割腕自杀,幸好被朋友发现后送往医院.日前 ... 21岁女子重度肝硬化,吃1“酸”半年,成功逆转【一点资讯】 陈柔(化名),今年21岁,患病之前还在就读大三.早在2年前,陈柔就在学校体检中被查出有肝病的情况,不过当时尚处于肝病的早期程度.医生也没有给陈柔开什么药物,只是嘱咐她要注意下平时的饮食和生活习惯. 但 ... 21岁女子遭侵犯后杀死犯罪者,将被判60年监禁 墨西哥一名21岁的单亲妈妈在自己家中遭到一名男子的侵犯,她最终将对方杀害.如今,这名女子遭到指控,将面临 30 年到 60 年的监禁. 21岁的罗克萨娜-鲁伊兹来自墨西哥,自 5 月 8 日以来她一直 ... 21岁女子,不用节食和运动,体重从120斤降到100斤,方法值得借鉴 提到减肥,可能很多人尝试过,但不少人都以失败而告终,不是因为运动太累无法长期坚持,就是节食伤身又痛苦,也不敢坚持.还有的人也节食了也运动了,可是坚持一段时间上秤一看体重就是一点不降,失去了信心,也只好 ...