腹胀是怎么回事_腹胀怎么办?点揉“排气穴”排空浊气，肚子马上舒服

什么是脾胃不和呢？脾胃不和，简单来说就是脾气升清和胃气降浊的功能异常了，导致我们在平时会出现腹痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘等等症状，这跟西医上说的消化系统代谢紊乱差不多，它主要是因为心烦、焦虑、烦恼等情志因素，或者饮食不节、劳累过度造成的。

这种情况，我们可以用一个小方法来缓解。

【水分穴】水分穴水分穴，就是分水之穴，它能把我们身体的水分进行有效的分割，好的，我们吸收利用，坏的，排出体外。

它的位置在神阙也就是我们的肚脐上一寸，这里要注意，从胸骨柄末端到我们的肚脐是八寸，所以说这里的一寸就是这里的八分之一。

找到位置之后，我们用手，四指立起来，两个手同时用上，摁到最深的地方，然后开始做震颤，就这样做，坚持一分钟，如果手不够有劲儿，可以做30秒，15秒也行，但是要多做几次。

当时做当时就会有缓解，平时一天做个几次，我们的症状就会有所改善。大家可以把你们做后的效果发到评论区。希望能够帮到大家。