【疾病诊疗】你的血脂高到了什么程度?高到多少就要用降脂药?对照标准看看吧

血液中的胆固醇每升高1%,心脑血管病如冠心病的发生风险将增加2%,看到这样的数字,你有何感想?

如今体检发现血脂高的人越来越多,由于血脂高大多没有任何症状表现,所以往往不被人重视,更有不少人认为:血脂高是因为吃肉多而引起的,大不了不吃或少吃肉就可以了,没什么大不了的。但上面的数字已经却敲响了警钟:对高血脂不可掉以轻心。

那么,是不是不吃肉就可以把血脂降下来?血脂高到什么程度就需要用降脂药了呢?先来看看你的血脂高到了什么程度:

总胆固醇参考值

合适水平:小于等于5.17mmol/L

临界范围:5.20-5.66mmol/L

升 高:大于等于5.69mmol/L

甘油三酯参考值

合适水平:小于1.70mmol/l

临界范围:1.7-2.25mmol/L

升 高:2.26-5.63mmol/l

极 高:大于等于5.64mmol/L

低密度脂蛋白参考值

合适水平:小于等于3.10mmol/L

边缘升高:3.13-3.59mmol/L

升 高:大于等于3.62mmol/L

了解了自己的血脂处在什么样的水平,接下来要关注的就是如何才能降下来。

血脂的高低确实与饮食有关,但千万不要认为高血脂就是吃出来的,事实上吃所引起的血脂升高只占很小的比例,比如血液中的胆固醇只有20%与吃有关,其余的80%都是由自身合成的。

而合成的原料不仅仅是从肉类及油脂类食物中摄入的脂肪,还需要葡萄糖分解后的产物比如甘油等的参与才能合成,这也就是说:主食吃过量了,血糖增高了,合成胆固醇、甘油三酯的原料也会增多,血脂就会高起来。所以要想通过饮食来降血脂,仅仅少吃肉是远远不够的,还要相应地减少主食的摄入量才能真正降血脂。不注意这一点,就会出现几乎不吃肉就吃素了,血脂却怎么也降不下来的现象。

所以要想通过饮食降血脂,肥肉和油脂类的食物要少吃,同时主食也要减量才会有效果,当然这是针对血脂处于临界范围内的人来说的;当血脂达到上面说到的升高的数值时,表明身体的脂代谢出了问题,仅仅通过饮食控制往往达不到降血脂的目的了,特别是患有糖尿病、高血压等疾病时,对血脂控制的要求更为严格,此时就应该及时服用降脂药来尽快把血脂降下来。

胆固醇与低密度脂蛋白升高,常用他汀类降脂药,甘油三酯升高,常用贝特类降脂药,并且要做好对血脂的定期监测,以决定是否需要长期用药。

需要特别提醒的是:高血压、糖尿病患者的低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下,如果已经并发了心脑血管病,则要控制在1.8mmol/L以下。

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