身心健康对于航行安全的重要性---来自一线三副的感慨！

带着深深地刻入内心深处的一句话“平安归来”踏上远行工作的旅程，这是离别时父母千叮咛万嘱咐的一句话，也是爱人含泪送别时凝噎而出的几个字。

大海一个让人向往的地方，看海曾是我过去的一个梦想，喜欢她的波涛汹涌也喜欢她时而的静谧。航海在人们看来是一个高风险的职业，也是一个孤独、寂寞的职业。但我并不这么认为，我想只要每一个船员都能认认真真做好本职工作、认真按公司的体系执行、不断的学习新的有关知识、提高自己的职业技能、加强锻炼身体、培养一颗强烈的工作责任心，凭借对这份工作充满热情和责任，将工作中的各类风险降到最低是完全能做到的。更何况享受孤独、寂寞的过程可使一个人变得更加坚强、勇敢。

要做好自己的工作需要有一个强健的身体，我是一名三副，在船上的工作是担任航行、锚泊、码头值班以及消防、救生、堵漏设备的维护保养。

在船舶这个工作环境中不管遇到什么样的困难，什么样的安全问题，首先都是采用自行处理的方法，因为岸基的支持在时间上、空间上都不能及时有效地开展。还记得几天匆忙的接船，迎来了"SD9 "轮的处女航中国—澳大利亚—南非，经过一天的航行来到了台湾海峡，肚子隐隐约 约开始疼痛从凌晨一直到中午，刚开始觉得就是简单的闹肚子并没有在意，坚持上班。后来疼痛加剧告诉 船长，船长了解了我的疼痛过程后打电话到岸上咨询。当船长告诉我可能是急性阑尾炎的时候，这突如其来的几个字压得我几乎喘不过气来。如果在岸上的话我知道这是一个很小的手术，但船上医疗条件有限，又没有专业医务人员的船上。但公司时刻关注着我的病情并及时采取措施：“船调头开往最近的港口，我们正在采取一切措施实施救助”。短短的几句话温暖了我的心。当住进医院，还有看到公司领导陪在身旁时，眼前开始渐渐地模糊起来，我知道我终于醒过来了，而漫长的痛苦、委屈在这一刹那随着眼泪的释放才得以释怀。

所以我想我们在工作之余还应加强身体锻炼以提高自身的身体素质。健康是船员运用知识和技能的基本条件，试想一个健康不良的人怎么会有足够的精力 去坚守自己的岗位做好自己的本职工作，不良的健康 会使人容易出现过累的现象，甚至无精打采、精神恍 惚，如果在航行值班时容易造成事故的发生。工伤事 故通报、分析，以及总结的经验教训，在安全活动会议上船舶领导都再三强调，安全第一、注意安全，几乎成了我们耳边的口头禅。上船工作之前公司组织的上岗 前安全培训都在告诉我们安全的重要性，但是工伤事故、航病事件还是屡见不鲜，这些都告诫我们在工作中 应时刻牢记“三不伤害”的原则，对做任何事可能存在的风险都应进行风险评估，多多相互提醒，把不必要的安全隐患拒之门外，争取向零风险靠近。