盘点 | 请领取这份十天干的《快乐指南》
2019/6/14
这是「乾小鲲」第116次和你见面
“
下拉进入快乐星球
”
坏情绪动不动就会找上门来
“快乐”却越来越难得 也正因如此 “积极脱丧”可以说是当代人的重要课题 上个周末 鲲向大家征集了一波 情绪不好时 快速获得快乐的诀窍 集锦为了下面的《十天干快乐指南》 希望大家看完后 可以有所启示
：骑摩托车，喝一杯，听歌。
——@风
：打拳。把不开心的都发泄了，还能瘦身，一举两得！
——@Lt
：吃好吃的！可能因为食神比较重～还有买香花和香草也能让我心情很好。
——@喧哗上等
（ps：甲木人天性喜欢花花草草，请get买花这一快乐小秘诀~）
：在不开心的时候，我会选择画一下画呀，散一下步啊，或者睡一下觉。通常一睡到天亮，就什么都不记得了
——@什么魑魅魍魉
：一个人的静静的看书，品茶。
——@大侠
（ps：是稳重甲木男的作风没错啦）
：身弱乙木，喜欢和朋友在一起玩乐，吃东西，拍美照，简单粗暴
——@Skeeey
：听歌放松，唱歌解压~
——@豆浆
：花钱（做spa 喝奶茶 买衣服 布置家里 旅行 看各大文艺演出）
——@wwy
：运动啊 汗水会把烦恼带走呐
——@闲花
（ps：乙木女之所以出女神，看看人家的快乐秘诀就有答案了吧
）
：学习是我获得快乐的主要途径，一天不学点东西，好像心里就不踏实。
——@盛宴
（ps：丙火男？really？）
：在车里大声的唱歌，一顿美食，食物的治愈力真的超级强大，洗个热水澡
——@半岛酱
：当前工作压力大或不开心时候，喜欢去游泳，游它一小时，气会消除不少了。
有次工作上遇到个“情商低的奇葩男”，把我气哭了，自己跑去喝杯奶茶和到寺庙四周转转，一下子心情平复不少！
——@mini
：我觉得丙火人和狮子座还是蛮像的外表霸气，内心可爱。一个旋转的小风车就能搞定我这个丙火女的快乐源泉~
——@&🌹
（ps：没错，丙火女平时确实是飒气无敌，但心里也是住着个小女孩的）
：当然是淘宝啊！还能有比淘宝更快乐的事情了吗？
我只要生气难过不开心，就想去淘宝，买吃的买用的买精致的东西送给自己，就开心了啊～～
还有吃零食和看小说，但是可能存在一时没有零食囤货和好看的小说。可是淘宝，就算只是淘宝一块钱的小东西也很开心啊。
——@木暮霂
：吃东西 最直接的快乐源泉~吃完就开心了
——@雨雨雨啊
：去三亚、香港、广深、旅行
——@油菜花
（ps：丁火绝对的都市精灵，大城市旅游一圈绝对啥烦恼都没了~）
：吃美食让我快乐
——@邵筱萌
：看看手机里的沙雕图片心情瞬间舒畅！哪里还有什么烦恼，满屋子只剩下哈哈哈哈哈哈
——@长安
（ps：悄悄说，对于经常多愁善感的丁火来讲，他们的烦恼往往也会来去如风，相对应的获得快乐其实很简单。）
：每次心情不好时候，最想做的事是吃甜食，冰激淋甜点饮料…只要是甜食，就能开心起来
——@无
：看小说、听歌、吃好吃的、去ktv、疯狂吸奶茶，在被子里大哭一场然后睡觉。
——@思利普
：躺平
——@兔
（ps：还有比这位戊土更实在的吗？没有
）
：去大自然，然后呼～吸～
——@宣宝宝
：去吃好吃的呀，买一只鸡，研究怎么根据肌肉的纹理切，假装解刨它，然后炖汤喝
——@卢花花
（ps：？？？）
：我快乐诀窍就是第一就是吃…高热量的，很爽，炸鸡烧烤麻辣烫火锅之类的。
前提是不能什么也不做，要一整天在做事或者学习，回家以后吃喜欢的东西就很快落！
第二谈恋爱无法让我快乐，除非对方也是吃货且经常和我吃，吃多了我会放松警惕，话会多 增进感情。
第三，独处，自己待着我能心情暴好，不喜热闹哈哈
——@喵喵喵
：搞笑博主微博安排起来
——@Lagom
：和朋友聊天，谈天说地
——@睿睿
：去大自然中席地而坐/去游泳然后骑单车回家的路上让风吹过耳畔/点上喜欢的香薰昏暗的灯光下听歌读书
——@Kiki
（ps：请感受一下我们己土妹妹的温柔）
：去健身、大宝剑（正经的）、一盘炉石、一集好剧、约上朋友吃饭喝酒，都可以让我暂时放下不愉快。要不就打个电话问中介我这套房子涨到多少钱了，也让人轻松一点。
——@太野
（ps：同为庚金，但最后一种快乐？抱歉，我不配。
）
：读书，听音乐，吃美食，和喜欢的人呆在一起
——@来日方长
：弹钢琴、写音乐背景故事、作画，出门旅游(从泉州到三亚)
——@林景轩
：点香薰蜡烛静心放松
——@康洁
：吃肉
——@公叔红
：睡觉，画画，听歌，只和喜欢的人聊天。
最近还因为失业开发了我的做饭技能……之前的室友还说我做的东西挺好吃的。自己做饭也成功养胖了自己？？？但是自我感觉还不错
——@amberia
：喝喝喝，吃吃吃，耍耍耍
——@冷彻
（ps：我大庚金的条条建议都很中肯哦~
）
：买买买
——@许沐京
：表面的话，就是买买买啊姐妹！把自己打扮的美美的收拾的漂漂亮亮里里正正的好心情自然就来了啊啊啊！内心的话，可遇不可求。
——@Gloria
：购物，旅行，恋爱，令我快乐的三件事。小诀窍的话，如果今天妆发做的特别好，也会开心
——@xx
（ps：辛金女是我永远服气的物种，我有个辛金朋友失恋后的快乐来源就是每天精致妆容发自拍然后各种购物，压根看不出失恋了。
）
：一个人安安静静地走在夜里听会歌。或者放着音乐画会画。
——@Xiao7
（ps：果然是永远优雅的辛金男）
：充实起来最快乐 业余时间研究古琴穴位雕塑吉他烹饪画画爵士香料书法…当然最近对八字感兴趣所以关注了小鲲哈哈哈哈哈简直是宝藏博主
——@而也
（ps：前排来夸！！
）
：快乐就是，吃喝玩乐上网唱k，谁也别管我，我也不管谁，就是爱咋咋地，别管我 就快乐 嘻嘻
——@澄予槿花
：记日记，学习喜欢的东西～每多背一个日语单词就多一分快乐～多看一个案例，多记一个法条也是乐趣(*/ω＼*)日积月累，回顾的时候会很满足
——@一一
：一个人唱k，5到6小时，什么歌都唱，无视服务员！还有就是吃，和朋友一起吃美食！
——@小鱼的卡奇
：运动，尤其是游泳！
——@牛牛羊
：喝冰雪碧
或者追星（沙雕欢乐多）
或者看兴趣相关（比如看画画、化妆视频、看小说等等，本人兴趣还挺广的2333所以常觉得时间不够玩）
——@山风山钦
：学乱七八糟东西 比如算命 比如梅花易数
最快快乐的办法就是 洗澡 洗头 穿舒服衣服睡觉吃饭然后玩
——@阿槑槑
（ps：壬水快乐小精灵，游泳啥的简直太激发本体快乐了~）
：打扫卫生！
——@Finn
（ps：建议所有男同胞向这位学习快乐秘诀！）
：运动
——@大丰
：快乐就是爱看沙雕视频。难过的时候喜欢蒙被子睡觉，与外界隔绝
— —@佚名
：吃好喝好，心情就会变好
— —@牙白
：一般我很难过的时候，我习惯把这件事情用文字的形式写出来发在无人知道的某社交马甲；或者跟朋友吐槽。
心情不算太糟糕的时候，听歌其实很美妙，或者看小说，刷微博刷豆瓣都挺让我开心的。
反正有手机在，我就不会不快乐！！！哈哈哈哈哈
— —@幸运君
：正官偏印偏财自坐七杀癸水。
弹琴抄经，让心情平和宁静，淡然从容。
学会闭嘴，避免不必要的争论。
一切从简，避免不必要的累赘。
静定思虑得，专注自我提升，不为外物所扰，看淡他务，日有精进，心无挂碍，自然平安喜乐，身心舒泰。
— —@弘钰
：看看自己的包
— —@d s b b
（ps：？？我酸了）
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最后，鲲还想和大家聊聊关于“快乐”。
有人和我说过“快乐”这件事可遇不可求，如果我们抱着目的去找寻快乐，那么往往反而会失望，或者没感受到那么快乐。
关于这个我是赞同的。
但之所以会征集这波《快乐指南》，是想告诉大家，我们其实有能力不把快乐依托在任何人或事件上。
去达成一个自洽，从而积极脱丧，自己创造出属于自己的快乐。
要知道啊，其实我们从来都不是贪心的人。
不妨去发现，其实最简单的有可能就是最快乐的。
end
你们还有什么快乐小诀窍吗
留言区告诉我喔~
爱你萌~