现在和未来，能在压力下完美逆袭的孩子，往往具备这个能力……

小卢是湖南衡阳一所小学六年级的学生，临近期末考试，他每天挑灯复习到深夜，晚上连续做完8套复习试卷才休息。第二天起来，爸妈才发现孩子开始胡言乱语。

经过医生诊断，可能是孩子过度劳累、压力过大导致的。

有位网友留言说，小舅家的姑娘，学习压力太大，整天作业、学习，大人忙于工作，带出去玩耍的时间太少，孩子恍恍惚惚，上课总听见奇怪的声音，总觉得有人在骂她，疑神疑鬼的，精神出了问题，退学住院，到现在都没有康复。

这样的案例在我们身边也不少见，孩子即使度过了这段令人痛苦的日子，对他未来都会有不少的影响，就像一个烙印，无法完全去除。

学习压力过大，不懂得调节自己，真的很容易出问题。

在我做儿童心理咨询的过程中，碰到的个案真的不少。就是最近的一个个案，孩子刚上初中，本来是学习挺好的一个男孩子，个性比较柔顺，刚刚上了初中学习压力过大，一开始学习成绩比同桌好，后来同桌慢慢赶超他了，他就更有压力，开始在校就不舒服，到了校门口就恶心想吐，人整个消瘦下来，后来上学都没法去了，一直在接受咨询治疗。我坚持给孩子做正念冥想训练，再结合其他训练，孩子开始慢慢有所好转。