疫情当下如何做到“心安”
文/科子
疫情肆虐的当下，病毒像一把达摩克利斯剑立在我们头顶，好像不知什么时候就要掉下来，这导致我们原本不安的心更加不安了。
1
疲劳的身体，贪玩的精神
许多像我这样的上班族，整天就是这样一种状态，眼睛一睁就开始上班了。
出门前先把口罩戴上，毕竟疫情在冬天里，大有卷土重来之势。
上班的路途中我们抱怨，这寒冷的天气，呼呼的北风，让自己的皮肤，有种撕裂的疼，地面上时不时的冰溜子，也让人猝不及防，老天就不能出个大太阳？
到了上班的单位我们抱怨，老板工作上老是，对自己不公正对待；老板做事太差劲了。
总是，将最难做的工作分配给自己，下班时经常伴着，孤独的月亮，还有自己匆匆的脚步声回家。
到家后，拖着疲惫的身体什么也不想干，就想静静地躺在床上，睡到天大亮。
躺在床上后，却也不急着睡，趁着这点时间，赶紧玩玩手机，看看朋友圈，刷刷直播软件......当今社会人们的生活，工作节奏越来越快。
脑子里不是被工作，家庭占据，就是被手机等电子产品绑架，但自己的心，还是不停的在脑子里说，你需要看看自己的心了，你的心已经追不上自己的肉体了，这种情况下怎么能心安呢？
2
疫情的发生，情绪的控制
2020年是一个转折点，人类在这个点上看出了大自然的伟大，大自然毫不费力。
让人类，乖乖的减少了社交性的聚集，那些继续违反自然意愿，人口大量聚集的国家，为此付出了极大的代价。
随着疫情的增长，感染的人越来越多，死亡人数也在增加，冰冷的数字后面，是一个个鲜活的生命，这一切的一切，不仅要让我们反思，以前的所作所为，也让我们知道，应该怎样才能继续，更好的生存下去。
也就是在2021年的第一天，许多人在朋友圈的新年愿望，就写了两个字“活着”。
我也在想我们不仅要活着，怎么才能活的更好？活的心安？并且找到归宿，让心不在流浪。
除了自己做好防疫工作，配合好防疫工作安排外，怎么才能心安呢？
3
向外求知识，往内寻自我
曾师讲人们整体在向外求，很少关注自己内在的变化，而向外求比较容易，向内求就变得比较难了，静下心来，听听自己的呼吸，想想自己到底是在追求什么，获得了什么，失去了什么，又忧虑什么。
我们是在一个社群里面生活工作，人与人之前是相互影响的，我们改变不了别人，只能改变自己，只有自己情绪稳定了，心才能安定，这样也会影响到其他人，正所谓“己安而安人”。
而情绪要稳定，就需要做到在大喜时，要想到是不是把这种喜悦，也分享给了别人。
同时，按照二分法思维，看这喜悦当中是否，包含着失败的种子，所以我们不要大喜过度。
在大悲时，要坚定自己的信仰，相信天助己助者，天无绝人之路，用心做好当下的事，境况慢慢就会改变。
其次，我们是否走在修身的路上，不断提高自己的修养。自己的心大了，事情也就小了，眼界开阔了，智慧也就增加了，进一步达到泰山崩于前而不惊的状态。
最后，曾师告诉我们，我们每个人都在管理自己，管到老，管到死，修身，齐家，治国，平天下，通过一步一步的做人做事的实践，磨砺自己的性情。
只要我们自己能做到自律、自动、自发，不断的朝着提升自己道德修养的方向迈进，那么我们这一生，就是有价值的一生，我们的心也会越来越安宁。
作者简介：
科子，陕西耀州人，地理老师，曾仕强教授粉丝，曾仕强公众号写作团成员，希望通过传播中华文化，为中华民族复兴贡献自己的力量。
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