有关耳鸣的一些知识及按摩手法
前一段，我们教室里有几位朋友在探讨有关耳鸣的问题，想采用按摩的方式得到缓解与治愈。在此，我将一些有关这方面的资料整理出来，想和朋友们一起进行交流。耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。
耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼充血，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。其实，耳鸣是听觉系统许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，也就是说，引发耳鸣耳聋的原因并不是单纯的耳部问题，而是由许多疾病累及听觉系统的结果。比如：各种疾病累及到听觉系统导致耳部受损：外耳疾病、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤、高血压、低血压、贫血、糖尿病等都能引起耳鸣。再比如，长期服用西药引起耳部内部结构的毒素沉淀：长期服用西药会导致毒素的沉淀，以致出现耳毒性耳鸣。还有就是耳蜗内部供血不足，耳部营养失衡：耳蜗内部供血不足及缺氧会造成耳蜗内部神经萎缩，从而产生耳鸣。劳累过度、压力过大、饮用浓茶、含咖啡因的饮料、过度吸烟等是造成耳蜗内部供血不足的常见原因。一般情况下，耳鸣往往是由于气血不足，经络不通的原因所造成的，应该以补气血为主，通经络为辅，保暖，避寒凉更是关键。
很多朋友耳鸣之后去了一般的医院就医，然后通过药物来治疗，一段时间内，耳鸣可能会稍微好转，但是时间不长，耳鸣便会加重。但是，如果您在手、足、耳上每天进行按压，大约10天就有很大的好转。
这里为朋友们介绍一些有关按摩缓解或治愈耳鸣耳聋的一些手法供参考！
1、点按脚部反射区。点按脚的耳部及肝胆等反射区，特别是点按肾反射区，左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。然后，再点按手部手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。
2、分搓耳前后。具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，天天50次。由于在人体耳廓前后特别是耳前，有耳门、听会、听宫等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
3、鸣天鼓。鸣天鼓是中医推拿的特色手法，它是一种强肾增智的好方法。具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。【有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合用这种方法。】
4、点揉翳风穴。定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。该穴位主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。按摩时，可以将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用；然后，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样天天可以点按数次，也可以点揉3分钟，对于明目、清窍都有非常不错的效果。
5、常揉风池穴：常揉风池穴可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。但风池的功效，远不止这些，头面五官的疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善，尤其是青少年的近视眼，此穴为特效穴。
6、按摩风市穴：风市穴最好找，直立，将手垂于两腿外侧，中指尖处即为此穴。风市，是风邪的“市场”。此穴也善治各种风症，与风池穴有近似功效，也可治头痛眩晕，耳鸣耳聋。而且其还有安神之功效，用按摩棒稍重一些点按此穴一分钟便会产生睡意，对改善失眠有很好的效果。
7、揉按太溪穴（俞土穴）：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴。中里老师讲过：太溪穴治疗范围极广，是个大补穴，很多人觉得自己肾虚，如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按按太溪，当时就会见效，比吃补肾药快得多。具体地说，太溪穴可以治疗足跟痛、失眠、耳聋、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视。总之按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴。
8、揉按孔最穴：孔最穴属手太阴肺经。位于前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。由于孔最能将冷降的水液滋润脾，故可用于清热止血，润肺理气。中里老师也曾讲到：“孔”为孔窍，“最”为第一。此穴有统领人体诸窍之义。凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴。
9、按摩养老穴：小肠经的养老穴可以治疗眼睛昏花，耳鸣，耳聋这些问题。养老穴很好找，把手放平，手心向下，我们用手指肚摸到这个高骨头，这骨头名词叫尺骨茎突，开始摸到骨头上这么一转，我们的手就凹陷下去了，摸到里边的一个凹陷的位置，这个位置就是养老穴。养老穴也是献给父母的一个穴位，可以防止眼花耳聋还有老年人的高血压。