关于痛风的7个误区，你都知道吗？

关于痛风，不了解它的人总会对它有非常多的错误观念，这对于痛风的预防和治疗都是不利的，只有正确了解这种疾病才能更健康地生活。以下7个误区是人们常有的，一起来看看吧。

误区一：喝白酒没问题

大家都知道啤酒的嘌呤很高，所以总认为痛风患者不能喝啤酒，白酒却很少有人提及。对痛风病人来说，粮食酿的酒都是不能喝的，包括白酒。这是因为酒类饮品本身含有高嘌呤物质，大量饮酒会产生许多乳酸，影响尿酸的排泄。

误区二：豆制品不能吃

过去认为豆类和豆制品为高嘌呤食物，痛风病人不能吃。其实豆类尤其是豆制品，不但不会引起血尿酸水平升高，反而可降低血尿酸，是痛风的保护因素。痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入，用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代脂肪酸含量多的红肉。

误区三：减肥就是要禁食

由于肥胖也是痛风的高危因素，所以要减肥就得禁食或过度饥饿吗？虽然减肥对痛风病人很重要，但也不要禁食和过度饥饿。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%~90%左右为宜。减肥应从改善生活方式着手，即：有效运动，控制体重，减少总热量10%~20%，限制烟酒，少吃海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物，避免血尿酸过高。

误区四：不发作就不用吃药

许多人只在痛风发作时吃点止痛药，不痛时就不管。痛风最重要和关键的治疗其实是在关节疼痛缓解以后的缓解期，急性痛风性关节炎发作，急性期的时候是以消炎止疼作为第一要务，缓解急性炎症在关节炎症疼痛缓解一周左右，就要开始规范的降尿酸治疗。病人吃药的时机掌握不对，越吃越疼得厉害。只有把尿酸降下来了，才能减少痛风发作的次数、减少高尿酸对身体造成的伤害。

误区五：忌口了就不用吃药

很多患者认为控制饮食了，就可以不吃药了。事实上，很多痛风患者饮食控制得非常严格，痛风还是会发作。痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，直接原因是高尿酸，因此只控制饮食不吃药是不行的。

误区六：痛风不会引起其他疾病

老观点觉得痛风没什么可怕的，只是发作时患者感觉比较痛苦，等急性期过去了，也就没有大碍了。其实高尿酸血症是冠心病、高血压、脑卒中的独立危险因素，与糖尿病、高脂血症、肥胖密切相关，因此控制高尿酸血症不仅是降低痛风的发生，而是降低其伴随的代谢紊乱等慢性疾病的发生。

误区七：痛风是老年病

过去痛风九成以上都发生在成年男性身上，往往更青睐中老年人，是个老年病。

但现在年轻人也开始越来越多地患上痛风，且好发于青壮年男性，它再也不是老年人的专属疾病了。

这些关于痛风的误区需要及时修正，重视起来。痛风可不是小病，如果发现有痛风的症状一定要及时前往专业的医院进行检查和治疗。