很多医生不知道三种食物能降压

1.洋葱是高血压患者的首选蔬菜。是目前唯一含有前列腺素a的特殊蔬菜。这种成分可以明显的扩张动外周动脉、降低血管的阻力；2.苹果含有一定的果胶成分，能够促进身体对胆固醇的代谢，避免高血压合并高血脂。3紫菜含有丰富的镁元素，有预防身体软组织钙化、保护动脉血管内皮的效果，达到降血压、预防动脉粥样硬化的目的！