北京知名甲状腺专家王克珍提醒：劝你不要再做伤害甲状腺的事情了，否则后果不堪设想！

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，具有维持调节体温，促进生长发育，维护重要脏器功能等一系列作用。因此，当甲状腺出现问题时，不仅会影响健康，还会引发一系列病症。平时很多人更侧重于肝脏、肾脏功能、乳腺的健康防护，却忽略了对甲状腺的保养。而接下来咱们就来讲讲有关甲状腺的那些事儿，对甲状腺伤害最大的事情，遗憾的是很多人每天都在做。

伤害甲状腺的事

1、含碘类食物的摄入

患有甲状腺疾病，特别是甲亢人群应减少或禁止对含碘类食物的大量摄入。要使用无碘类型的食盐，同时还有很多海产品都带有碘物质，比如海带、紫菜、海蜇等等;

另外在饮料方面也要特别注意，正常的饮料一般没有太大问题，尤其是碳酸饮料，比如可乐，它里面有很多的二氧化碳和糖份。而且可乐中还含有碘成分。如果患者在夏季长期饮用的话，就会导致内分泌失调，从而加重病情。

2、辛辣刺激性食物

这主要包括酒类、做饭的调味品，值得一提的是，辣椒类伤害性也极大。特别是甲亢患者，这种疾病本身就导致了身体的代谢旺盛，就会出现心跳加快和出汗过多等情况，如果这时再吃辛辣刺激性的食物，无疑是加重了身体的症状，所以一定要谨记;

对于其他甲状腺疾病的患者来说，也应该减少这类食物的摄入，特别是在夏季。大家可以多选择清淡食物和新鲜蔬菜，这类食物对病情的恢复是有很大帮助的。

3、生冷油腻类的食物

这类食物不适合甲减的患者食用，这类食物会加重甲减的症状，而且也容易增加心血管病的患病率，也不利于我们保持身材，特别是特格偏胖的人群更应该减少这类食物的摄入。对于甲减患者而言，可以吃一些温补的中药汤，比如黄芪、西洋参、枸杞等中药材的搭配，这样就会有利于身体健康。

4、过于咸、油炸一类的食物

这类食物不适合甲状腺结节的患者，体内的抗甲状腺抗体容易增加，进一步加重甲状腺结节的症状。所以饮食上也应该以清淡食物为主，可以在医生的建议下吃一些药膳。如果摄入盐过多，除了会导致高血压等心脑血管疾病，还会增加胃癌的发病风险。研究发现，经常吃煎炸的食物，会增加患癌风险。

对于以上四类食物，甲状腺疾病患者一定要在生活中多加注意，另外甲状腺疾病患者一定要按照医生的建议服用药物和进行其他治疗，这样才能有效控制甲状腺疾病的发展。

甲状腺是人体很重要的器官，它分泌的甲状腺激素对身体基础代谢的调理有着至关重要的作用，如果受到损坏就会导致全身疾病，可谓一病病全身。既然甲状腺这么重要，那么我们一定要认真保护甲状腺哟!