分手后想挽回就用这3招，胜过你99句道歉

挽回这件事难么？

沐言接手这么多挽回案例之后告诉你，挽回前任并不难。

困难的是，你一直都没有找到正确挽回的钥匙。

沐言发现大部分同学对于前任都抱有极深的执念，当初两个人相爱的时候没有觉得怎么样，分手之后才明白对方早已经是自己的全世界。

前任的离开，带走了自己的梦想和灵魂，从那一刻开始觉得一切都变得索然无味。

你如果真的足够爱自己的伴侣，那么我们从现在开始就需要开始真正的挽回计划，而不是整日在深夜里矫情、买醉、逃避问题。

一段亲密关系走向分手一定是有迹可循的，你们相爱了那么久，并不是因为单纯的某一次争吵就能摧毁崩塌的。

大部分的分手都是因为长期相处以来积累的问题和矛盾，一直没有得到及时有效的解决，最后积重难返走到了分手。

经过沐言个人的挽回案例经历而言，大部分没有爆发式矛盾的分手，多数都具备以下3点：

1、类似于复制粘贴的生活，不知不觉的导致了我们自身价值感的流失，同时也会逐步减少我们彼此维持关系的动力；

2、自我情绪不稳定，情绪价值不够高，无法正向给予伴侣足够的情绪价值，导致伴侣对自己逐渐失去依赖感，同时丧失了安全感；

3、不懂得沟通技巧，缺乏共情能力，两个人出现问题的时候，往往喜欢用冷战或者争吵来解决问题，最后伤透了伴侣的心。

沐言在这里讲了3点分手原因，同学们可以自己查阅一下，自己的分手有没有占据这几点原因。

如果你的分手遭遇和我讲的差不多，虽然每个案例的细节不尽相同，但是我们可以有相同的大方向，这里沐言为你提供3步走的策略：

第一步：

切断不必要的联系，而非是简单粗暴的“断联”，用合适的方法弱化彼此的矛盾，避免矛盾的再一次激化；

第二步：

反思自我，向内觉察自己，利用分手之后的时间差进行学习，提升自己的综合价值，重新塑造自己的吸引力；

第三步：

努力恢复正常朋友的身份，合理的出现在对方的面前，把自己的转变和成长展现给对方，寻找机会再次升温关系。

正确的挽回，永远都是要先去挽回我们自己，再去挽回爱情。

分手之后的我们，对前任的吸引力基本上都快消失了，无论我们做什么事情，都像是一个跳梁小丑。

我们做出任何一种过激的行为，都会引起前任的反感，而我们出于礼貌，还不能发作脾气。

所以，我们真的想重塑吸引，引起前任的注意，一定要做到让对方觉得我们与从前不同。

很多挽回个案都要经历这个步骤，重塑自我价值，改变伴侣心中对你的定义，发现不一样的你，从而对你产生新的好奇心。

我们只有成功的勾起前任的好奇心，才能顺利恢复正常的朋友关系。

最后我们就是制造新的约会机会，抓住前任的情感窗口升温关系，就能达到成功挽回的目的了。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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余生只做两件事：授业解惑；开智传道