38岁阿姨被小鲜肉帅哥倒追，是什么原因呢？一起来看看吧

导语：现如今的女性越来越追求保持年轻好状态，也许在很多人的眼中38岁的女性一定是一位每天为家庭忙碌，没有时间精心打扮自己，而身材发福走样的黄脸婆，但是事情没有绝对。

今天要介绍的这位美女虽然已经38岁了，但是完全看不出来，颜值不仅很能打，身材也凹凸有致，状态像20岁少女，令人羡慕不已，她就是来自韩国的健身网红李恩壁，因为拥有超高颜值和性感好身材，被无数直男当作宅男女神。

在很多人的心目中，38岁的女性已经结婚生子，因此身材发福，脸色暗沉，一定是一位黄脸婆般的家庭主妇，但是38岁的李恩壁完全没有这方面的问题，不仅皮肤紧致红润，而且拥有着前凸后翘的性感好身材，状态好似20岁的年轻少女，也正是因为拥有着完美身材和天使面容，李恩壁在现实生活中有非常多的爱慕追求者，其中也包括比自己小10多岁的小鲜肉，李恩壁没有受到现实的束缚，现如今已经和这名小鲜肉结婚生子。

许多网友都非常疑惑，李恩壁是如何保持身材维持魅力的呢？其实这一切都归功于她热爱健身锻炼，众所周知健身不仅能够燃烧脂肪，获得完美好身材，也能够减缓衰老，帮助我们获得年轻好状态，恩壁每天都会去健身房进行日常训练，也经常发布自己健身的照片，在社交平台上与粉丝进行经验交流，因为超专业的动作和性感的好身材，让她得到了许多网友的支持与赞赏。

在日常生活中，李恩壁非常喜欢普拉提运动，因为普拉提运动动作非常舒缓好学，适合女性进行日常训练在良好维持身材的情况下，也不会增长过多的肌肉，同时它的拉伸效果非常好，锻炼身体的柔韧度，帮助我们提升体态与气质，同时它的燃脂效果非常明显，长期坚持一定可以让我们拥有小蛮腰大长腿，而且在日常生活中可以帮助我们舒缓紧张的焦虑情绪，让我们获得更加健康的心态。

下面就为大家简单介绍几个非常简单的普拉提动作吧。

动作一、仰卧提拉

仰卧提拉运动的精髓在于借助拉力器进行仰卧起坐动作，可以帮助我们的动作更加标准，每天坚持不仅会发现腰腹变细，而且也会拥有性感迷人的马甲线。

动作二、腿部提拉

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腿部提拉动作在拉力器的帮助下，通过腰腹肌肉发力开始进行抬腿拉伸，这个动作不仅能够良好的燃烧腿部脂肪，还能够让腿部肌肉得到充分拉伸，从而获得更加完美的腿部曲线。

动作三、手臂拉伸

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这个动作非常适合日常进行手臂拉伸训练，随时随地都可以借助拉力器进行手臂的肌肉训练，长期坚持不仅可以燃烧手臂脂肪，也能让我们的体态更加挺拔。