你或许可以这样来看你曾经失败过的习惯

通鉴我写了100多篇的时候，由于懒、没有成就感，找不到写作思路等原因，我停止了好长一段时间没写，然后，每一次我要重新开心动手写的时候，内心总是有一种感觉：这个人是不忠实于自己的，是一个失败的人，是说话不算数的人……反正，自己总是处于能量最低点，我总要去寻找好多借口，让自己重新继续写下去，可是，我还是没有勇气。

看了很多鸡汤，也去学了很多方法，每一次开始，中间又断断续续，一部分是生活习惯没有很好的养成，一部分是因为自己害怕再一次面对可能的中断，让自己产生那种无价值的感觉，于是，生命在这样断断续续中重复。

当然，这种情况不仅仅在写作这个事情上。其他习惯，比如早起、跑步、平板撑等等，我都是断断续续的在持续一段时间、中断一段时间，又鼓起勇气，重新开始一段时间……如此往复循环，我至今没有敢说，自己已经形成一个每天都在做的好习惯……

我一直问自己：难道你的人生就是这样子？有没有办法，让自己在某个方面做到自己想要的坚持？为此，我问了一些大师、前辈，他们都有很好的习惯，也都取得了社会上认可的成就，他们的一致回答，让我感到震惊：

我也没有哪项习惯是天天都在做的啊？！早起的习惯，一年你有两百多天，也算很难了，跑步的习惯，一周你有四天，也是很难了，不要苛求自己，让自己舒服，才是建立习惯的本意。

深入聊天才知道，一个中断了的习惯，并不代表失败，而是一段练习下来的反馈，让自己明白，自己过去一段时间做了什么，为什么会中断，中断的这些原因该如何分类：是情绪上的原因、客观原因？我该怎样去应对这样的中断，最重要的，你要看到，这段坚持的过程中，你都得到了什么——这个很重要，因为它是你从头再来，继续坚持的勇气和力量所在。

或许，人来到这个世界，本来就从来没有成功和失败的事情，只有不断尝试的事情，这个事情会给你反馈，这个反馈我们可能定义它为成功或者失败，但最好你恢复它原来的名字：就是反馈。根据这个反馈，我们要不断的进行调整，发现其正面的意义，帮助我们继续努力往前走下去。

从过程中发现做事情的意义，并在过程中获得成就感，而不仅仅关注结果的价值，人生本来就是一个过程，以前的文章【通鉴0076】过程质量决定结果质量，可以做为参考。

在养成习惯的过程中，我虽然断断续续，但基本上算是养成了一些好习惯，戒掉了一些坏习惯，也破解了习惯养成的密码，我会慢慢分享给大家的。

以《资治通鉴》为基础的一些历史小故事的心理还原，人物性格的分析，揣摩，以好玩的心态，结合心理学的专业知识，理解历史，从历史中吸取营养，让历史真正能够成为我们的鉴镜，期待您参与分享和互动。