L068 LEON：21天小习惯养成小组第3期开放申请

LeonRun成长联盟第4期“100天持续行动训练营”会员持续招募中，提交一份1000字申请书将享受立减30元会费的优惠。点击上方蓝色标题查看详情。欢迎加入我们，一起用100天见证自己的改变和成长！

通过践行一个个小习惯，改变一个人的思维方式、生活情趣、工作态度。

21天小习惯养成小组由LeonRun成长联盟出品，是成长联盟7个持续行动小组之一。小组以每个21天为一期，现已经举办2期。并且“21天小习惯养成小组”是目前唯一一个对非成长联盟会员开放申请的小组。

我们都知道，要成长进步那就要具体做事情，并且还要长期稳定地做事情。而长期稳定地做事情就需要习惯作为支撑，这就凸显了习惯的重要性。可以说，习惯的养成是成长进步的最后一公里（点击标题即可查阅），成长中的所有脏活累活都要通过习惯承载完成（Scalers）。

21天小习惯养成小组的基本思路是以阅读为基础，每个21天组员自己设定一个小习惯养成目标，通过每天的行动打卡努力进行习惯养成，为自己创造一个小习惯。小组的主旨就是通过践行一个个小习惯，改变一个人的思维方式、生活情趣、工作态度。一点点让好的习惯占据生活的分分秒秒，进而重构我们的生活。

21天能不能养成习惯？

其实，对于习惯养成而言，21天只是刚刚尝到鲜而已。甚至可以肯定地说，靠21天想养成一个好习惯是天方夜谭！

那我们为什么还要成立这个“21天小习惯养成小组”呢？

其实，我们是希望大家能够通过这样一个契机开始去做一些自己想做而没做起来的事情，让自己开始行动，开始改变，迈出习惯养成的第一步！

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可以预设的小习惯

早睡早起、冥想、每日运动、写作、写日记、语言学习、每日随时记录灵感、每天做一件“分外事”、无论什么方面每天进步一点点......

以上是一个“习惯库”，这些习惯都是需要每天通过做事去养成的。大家都可以选择，也可以自己设定其他习惯，但要求落实到每一天都有具体行动。

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加入小组后你需要怎么做？

1.每日规定动作

阅读打卡和清晨三件事是基础要求（在小组微信群打卡），要求每个月至少读一本书，要保证每天都在行动，每天都在学习。

另外，每天都要做预设目标小习惯相应的事情，并通过“小目标Pro”微信服务号进行图文打卡。

小目标Pro是一个致力于习惯养成的打卡微信服务号，采用先交保证金，一天未打卡就扣除当天保证金的方式敦促习惯养成。具体规则后文介绍。

2.每周主题分享会

每周由1-2人进行主题分享，通过QQ群语音方式进行。要求所有成员在21天的时间至少参与一次讨论发言，在100天里至少做一次分享。

3.每21天写一篇总结文章

每个成员在21天结束后一周内需要提交一篇复盘总结文章，题目自拟，主题不限。你可以看看第2期“21天小习惯养成小组”成员欧阳的复盘总结文章：《去改变，才会变》（点击标题即可查阅）。

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我们使用的工具

1.小组微信群

小组微信群主要是进行每周的语音分享、每日清晨三件事的打卡。

2.小目标Pro微信服务号

小目标Pro 每日文字加图片打卡，不打卡或者打卡被判定为无效，将扣除当天的保证金。

小目标Pro打卡活动规则

1. 支付保证金，参加打卡活动。

2. 坚持打卡，完成目标：根据活动要求定期打卡，可将打卡证明发布到活动页，收获评论和点赞。

3. 返还保证金，赢得奖金：活动结束后，如未完成打卡，则扣除「未完成天数×单日保证金」纳入活动奖金池。100% 完成打卡的用户除返还全部保证金外，有资格平分活动奖金池（平台会抽取小部分作为微信手续费及运营费用）。

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如何加入我们？

1.LeonRun成长联盟会员

本小组对于LeonRun成长联盟会员免费。只有一个要求——认真阅读本文章。如果你读完，愿意加入，就直接通过QQ与组长联络，组长会邀请你加入小组微信群。

2.非LeonRun成长联盟会员

21天小习惯养成小组也特别欢迎成长联盟以外的小伙伴加入。但是因为成长联盟是付费社群，非成长联盟会员入组费用为21元。（成长联盟会员资格费用是100元/100天，相当于一天1块钱。）

但是我们打算继续免费开放一期。

不收费