《人生感悟荟萃：人老了要有自己爱好量力而行，活得充实有事做才能健康又长寿》

人生的路径就像是一个上坡下坡的山路，年轻时，总是在上坡的路上忙碌着，身体充满活力。人老了，走上了下坡的路，闲的时间变多了，身体也不如从前了。

总有些人，觉得自己老了，安慰自己说：“都这把年纪了，吃好、喝好，玩好，就行了。”

可那样的生活，并不会带来多大的乐趣。生活若是只剩下吃喝玩乐，是一种枯燥的活法，会很无趣，会为此而消沉。 精神世界会越来越贫瘠，不知道该如何自处，未来一片茫然。

人生一辈子，“闲下来”容易胡思乱想。生活最沉重的负担不是生活，而是无聊。”

“闲下来”，人就会回忆往昔岁月，那些从未纠缠过自己的烦恼与悲伤，就像海浪那样，席卷而来。

人老了，能力有限，但也别让自己闲下来，学会为自己的生活找乐子。灵魂不空虚，人生的每一天才会有意义。

人老了，别闲下来，给自己安全感。人生在世，唯有不断靠自己，才能给自己安全感。

有点事做，不怕岁月枯燥无味。能尽余力，做有意义的事情，人生才会充实。

每一个人都会老去，头发花白，手脚再没了当日的力气。但是静下心来，一定会知道自己还可以去做什么，能有信念指引，前路就好走下去。

人不闲，心就不会空，就不会感受到那么多的寂寞和无助。每天都知道自己在做什么，精神会更饱满，就算是感觉到有一点累，也会觉得日子过得是幸福的。

人老了，没有了年轻时的斗志昂扬，只有日渐寂寥之感。人的日子太闲了，很容易伤春悲秋。不是感叹身上已无实权，就是觉得生命之光越来越微弱。

人老了，孤独感增强，闲下来，容易胡思乱想。

有些人或许能静下心来，提升自身的境界，若是不能，就不要让自己太过于清闲，不要让自己有时间胡思乱想。

忙碌一点，制订一个锻炼身体的计划也好，学习书法绘画也罢。种上一点菜，看菜苗一天天长大，浇水施肥，也会在秋天有些期待，会收获一些平凡的快乐。

很多事情不如意，不能按照自己心中所想所出现。不必太纠结结果，循序渐进的时光，才是人生最珍贵的财富。

朋友三三两两，闲暇之余话家常。手里不停歇，心中不烦忧，按部就班地过日子，也是红尘中的一种乐趣。

人老了，找到自己的价值，会觉得人生依然有意义。

每个人都有其与众不同的价值，不要看轻自己，更不要总是把“年龄大，不中用”挂在嘴边。人活的就是一个精气神，能实现自身价值，让身边的人都能感受到温暖，是一种大爱。

认真对待生命中出现的那些机遇，不必感慨年老气衰，只要用心去做，一样会感受到生活的美好，每天也会收到一份小小的幸福。

人生中，有柴米油盐的琐碎，也有矢志不移的坚定。忙碌起来，会觉得人生充满了惊喜，还会有无限的可能。

人老了，不管有多少钱，别闲下来。

不管以前积累了什么，人到老年，不必总是回头看。有力气的时候，可以做做美食，也可以看看书，下下棋，别让自己闲下来。

人老了，想要把日子过得生动而有趣，就不能让自己闲下来。可以放慢生活的节奏，但是不能停止富养自己的精神世界。

不管是怎样的年纪，都不应该虚度年华。人老了，光阴就更加宝贵，应该在有限的时间里，完成更多可以实现的心愿。

每一天，做自己喜欢的事，不浪费一点时间。人老了，其实能有更多属于自己的时间，切勿浪费。不要万念俱灰，觉得从此就无所事事，等待最后一刻到来。

生命从头到尾，都应该是光明的，是流动的。好好珍惜光阴，别闲下来，晚年生活会收获更多快乐和温暖，健康又能长寿。